Fruits contre jus de fruits

Question
Salut;
Je suis enceinte et j'ai du mal à manger des fruits - cela me gonfle terriblement et me donne des brûlures d'estomac, quel que soit le type de fruit. Je peux gérer le jus de fruit cependant, tant que je le dilue. Est-ce que j'obtiens les mêmes avantages si je bois au lieu de manger ? Je m'assure toujours que le jus est 100%, sans sucre ajouté.
Merci
g

Répondre
Bonjour Georgina !

Merci pour votre question nutritionnelle. Lorsque vous le diluez, vous n'obtenez pas autant de nutriments. Étant donné que les fruits et les légumes sont si importants pour votre alimentation, je vous recommande de consulter www.juiceblend.com Il existe un produit appelé Juice Plus qui contient les nutriments des fruits et légumes frais. Il est parfait pour les femmes enceintes car il contient la quantité recommandée de folate nécessaire au bon développement du bébé. Il se présente également sous forme de gélules ou de comprimés à croquer. Je peux vous donner plus d'informations si vous le souhaitez. J'espère que cela t'aides.

-George Rapitis, Bsc, nutritionniste