Question Merci beaucoup pour votre temps, votre patience (toutes mes questions) et votre inquiétude ~ quelle multivitamine prenez-vous ? Il y a tellement de choix dans les magasins de détail et nous en voulons un qui contient des ingrédients bénéfiques et de qualité ....... J'ai 51 ans et mon petit ami 54 ~ nous voulons manger plus sainement ~ nous sentir mieux et perdre du poids ~ c'est pourquoi nous avons commencé sur le programme herbalife ~ c'est très cher et plus important encore, j'ai entendu beaucoup de commentaires négatifs de la part de tous les bénévoles experts ~ connaissez-vous un programme de nettoyage disponible pour éliminer les toxines ? ~ herbalife en propose un appelé nettoyage de 21 jours> AM/PM ~ 21 jours 4 fois par an ~ ~~~~~~ merci :)
Répondre Je suis TELLEMENT content que vous ayez mentionné le mot "nettoyage" et élimination des toxines. Tout ce que vous avez à faire est de maintenir le bon fonctionnement de votre corps et cet organisme étonnant, utilisant le foie et les reins, purifie parfaitement.
En fait, de vraies études médicales (et non les absurdités que ces arguments de vente citent) ont prouvé à plusieurs reprises que les jeûnes ou les "régimes" de jus qui durent plus de quelques jours peuvent en fait provoquer une accumulation de toxines, contribuer aux calculs biliaires, aux calculs rénaux et aux infections parce que le système ne fonctionne pas à des niveaux optimaux.
Je ne prends pas de multivitamines. Je les recommande seulement parce que les gens semblent se sentir plus en sécurité en prenant quelque chose qu'ils achètent plutôt que de simplement croire qu'ils vont bien avec un apport alimentaire approprié.
Ce n'est vraiment pas si difficile d'obtenir les bonnes choses dans les bonnes quantités. Les fabricants de produits veulent vous faire croire le contraire, car leur industrie de 40 milliards de dollars par an en dépend.
Si vous voulez vous SENTIR en bonne santé, commencez à briller (cela se voit vraiment à travers votre peau et vos cheveux), perdez tout excès de poids que vous pourriez avoir et soyez assuré que votre système est "nettoyé", c'est aussi simple que d'éliminer les fast-foods (pour le la plupart, aucun d'entre eux n'est en bonne santé) et en se concentrant sur l'augmentation des grains entiers. Lisez les ingrédients, pas seulement les étiquettes. Assurez-vous que "grain entier" apparaît dans les trois premiers mots, ou remettez-le en place. Ne croyez pas les allégations de "bonne source de grains entiers" ou de "vrais grains entiers" et ainsi de suite. Trop de gens achètent en gros caractères alors que ce sont les petits caractères (ingrédients) qui comptent.
Augmentez les fruits (seulement 3 bananes, pommes ou poires par jour ; ou TOUT autre fruit à part la noix de coco/les avocats, ce sera un plaisir à savourer !), diminuez les viandes rouges.
Oh et le plus gros investissement que vous devriez faire ? Un podomètre à 5,00 $. Rien d'extraordinaire. Assurez-vous simplement de mettre ce podomètre au moment où vous vous habillez et lorsque vous l'enlevez à la fin de la journée, recherchez 10 000 pas à enregistrer. Si ce n'est pas le cas, détendez-vous, garez-vous juste un peu plus loin de l'entrée des bâtiments demain. Cherchez des trajets supplémentaires (à pied) à faire autour de votre maison. Ça compte VRAIMENT ! Promenez-vous avec votre compagnon, proposez de promener le chien de quelqu'un ou emmenez les enfants du voisin au parc (et ne vous asseyez pas!). Rejoignez un groupe de bénévoles dans votre région pour le nettoyage du parc, les réserves d'animaux, tout ce que vous AIMEZ - mais encore une fois, ne vous asseyez pas.
Je vous promets - en seulement 3 mois ou MOINS - vous vous sentirez et aurez l'air Maaahhr'valous !!!
