Question J'ai essayé beaucoup de régimes et je sais pertinemment qu'ils ne fonctionnent pas pour moi. J'ai deux jeunes enfants et je pèse 380 livres, je n'ai que 21 ans et j'ai peur de me manger la mort... J'ai très peur de la chirurgie, mais je n'arrive pas à me motiver pour une raison quelconque. J'aime mes garçons et j'aime être dehors mais ça me fait mal de marcher beaucoup, et croyez-moi j'essaie vous s'il vous plaît aidez-moi ... Comment puis-je me motiver et m'en tenir à quelque chose qui m'aidera à perdre du poids ..
Répondre Arrêter d'essayer. En vous concentrant sur rien d'autre, vous préoccupez votre esprit et votre vie avec des problèmes liés à la nourriture. J'y suis allé, je comprends vraiment !
Trouvez une distraction qui répond également au besoin d'activités supplémentaires. L'exercice formel peut être si ennuyeux! Enregistrez-vous dans 'Volunteer Match' (j'ai un lien sur ma page) et FAITES-le. Faites quelque chose que vous ne faites PAS normalement. Si vous travaillez derrière un bureau, faites quelque chose qui demande du mouvement. Les écoles ont besoin d'aide, les causes environnementales, les soins aux animaux, les hôpitaux, la médecine, la politique. Vous trouverez quelque chose et aurez une cause et une inspiration qui vous détourneront de vous concentrer sur la nourriture.
Ensuite, commencez à MANGER. Pas de saut de repas et pour l'amour du ciel, PLUS DE RÉGIME. Pas de produits, pas de plans. Pas de pilules et plus de bêtises.
Tout ce que vous devez acheter, c'est l'épicerie. Les bons. Vous POUVEZ avoir votre chocolat ou votre pizza, même de la crème glacée et être en bonne santé.
Jetez un oeil à mon site et comment je l'ai fait. Tout est gratuit, pas de connexion, pas de produits, pas de personnalités, pas de mensonges.
www.GetTheReal.info
Si vous avez besoin de mon soutien tout au long de ce voyage, vous pouvez m'envoyer un e-mail à partir de là ou ici. Tu peux le faire.
