ex fumeur bêta carotène

Question
quelle est la position actuelle sur les ex-fumeurs et le bêta-carotène. je
arrêté de fumer il y a environ 8 mois et je prends maintenant un
multivitamine qui contient 20 000 ui de bêta-carotène. est-ce dangereux ?
Je prends le formulaire Source Naturals Elan tel qu'il m'a été recommandé
par un Dr comme la meilleure multivitamine là-bas. y a-t-il un autre
miltiviamin que vous recommanderiez qui contient moins de bêta-carotène ?

Merci beaucoup
tu


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Salut Uta !

Merci pour votre question nutritionnelle. Vous avez raison de vous inquiéter de la toxicité de la vitamine A. Mais d'abord, veuillez noter que la vitamine A se présente sous de nombreuses formes. C'est la forme animale qui est toxique, et non le bêta-carotène d'origine végétale, qui est la forme que je recommande. La limite supérieure de vitamine A fixée par le Conseil de l'alimentation et de la nutrition de l'Académie nationale des sciences est de 10 000 UI par jour.
Il existe un supplément sur mon site Web www.juiceblend.com qui s'intégrerait parfaitement à votre nouveau mode de vie sain et qui n'est pas riche en vitamine A. Il s'appelle Juice Plus. Il est fabriqué à partir de fruits et légumes frais. Je vous le recommande fortement car il a aidé beaucoup de mes patients. Dites moi si vous avez d'autres questions.

-George Rapitis, Bsc. Nutritionniste