Régimes au vinaigre

Question
Il y a eu des discussions et j'en ai lu sur les régimes au vinaigre. Fonctionnent-ils comme indiqué? Existe-t-il un site sur lequel je peux aller pour en savoir plus sur le régime ? Savez-vous aussi ce que cela implique. Est-ce boire du vinaigre ou du vinaigre de cidre de pomme ou le mélanger avec un repas. Tout ce que vous pouvez me donner serait grandement apprécié.

Avec respect,

robert


Répondre
Robert,
Les régimes au vinaigre ne sont qu'un autre régime à la mode ! Il n'y a AUCUN aliment ou produit alimentaire qui brûlera les graisses comme par magie ! Plus important encore, il n'existe aucune donnée scientifique indiquant que des produits tels que le vinaigre provoquent une perte de poids. Il vaut mieux ne pas chercher la "SOLUTION RAPIDE" et faire ce qui est juste, c'est-à-dire manger sainement, surveiller la taille des portions et faire de l'exercice régulièrement ! La perte de poids concerne le changement de mode de vie et non un régime à la mode. La perte de poids n'est pas temporaire comme la plupart des régimes à la mode. Il faut faire des changements pour toute une vie. Ma suggestion est de trouver un diététiste dans votre région qui peut travailler avec vous individuellement afin que vous puissiez perdre du poids de manière sûre, saine et efficace. Quelques-uns de ces sites Web peuvent vous aider!
http://www.ftc.gov/bcp/conline/edcams/fitness/coninfo.html
http://www.ftc.gov/bcp/conline/edcams/redflag/index.html
http://www.ca.uky.edu/fcs/factshts/FN-SSB.119.pdf
http://www.eatright.org

Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net