Question Donc, fondamentalement, si l'étiquette nutritionnelle indique «sucre raffiné» ou «farine raffinée», je devrais rester à l'écart de ces aliments. Que se passe-t-il si l'étiquette indique simplement « sucre » ou « farine » ?
Je ne suis pas accro au chocolat, mais cela signifie-t-il que les chocolats sont interdits ?
Y a-t-il des aliments que vous recommandez de consommer quotidiennement et qui pourraient vous aider ?
Veuillez aviser.-------------------------
Suivi de
Question -
Suzanne,
Je me demandais si tu connaissais la raison pour laquelle j'ai toujours de l'acné à 27 ans.
Je mange sainement, je bois beaucoup d'eau (environ 4 litres par jour), j'ai une bonne hygiène personnelle, mais rien ne semble fonctionner.
J'ai consulté plusieurs dermatologues, mais tout ce qu'ils font, c'est me mettre sous antibiotique. Je ne veux pas droguer mon corps à un si jeune âge.
S'il vous plaît aider.
Réponse -
Jascha,
Débarrassez-vous de tout le sucre raffiné et de la farine raffinée. Lisez attentivement les étiquettes, les petits caractères. Si vous ne pouvez pas le prononcer, il s'agit soit d'une forme de sucre/farine raffinée, soit d'un agent de conservation. Ce n'est pas une tâche simple, mais ça vaut le coup d'essayer.
Susan http://www.premiumfuel.com
Répondre Je reçois des questions du monde entier, je dois donc préciser qu'aux États-Unis, cela ne dira pas exactement cela, il existe de nombreux noms pour ce que vous ne voulez pas, ce que vous voulez, c'est le grain entier. Pas d'édulcorants. La seule qui va bien est la stévia, et il est interdit par la loi de l'ajouter aux produits (non pas parce qu'elle est connue comme malsaine, mais parce que la concurrence est menacée). Beaucoup ont juré que le chocolat leur donnait des poussées, il semble que ce n'est pas exactement le chocolat, peut-être même pas le gras, mais c'est le sucre ajouté.
Fruits crus. 5 par jour. plus sur la nourriture à http://www.premiumfuel.com
