veux perdre du poids

Question
salut!
J'ai 26 ans et 82 Kg, je sens que je suis vraiment en surpoids parce que je deviens bientôt tierd quand je fais qch. d'autre part, mon abdomen grossit jour après jour, quel exercice est bon pour prévenir cela ou toute autre recommandation que j'apprécierai beaucoup..
Merci
hémine

Répondre
Hémine,

Si vous vous fatiguez rapidement lorsque vous faites de l'activité physique, vous devez consulter un médecin pour un bilan de santé avant de commencer un programme d'exercices. Tu es trop jeune pour te fatiguer aussi facilement. Pour être sûr, vous devriez consulter un médecin.

Meilleurs vœux.

Todd