apesanteur

Question
mon poids est resté constant, environ 5 "6 et pesait environ 56 kg depuis 9 ans. J'ai également ressenti pendant la même période une certaine gêne dans la gorge mais pas douloureuse et cela ne m'empêche pas non plus d'avaler mais une légère irritation a été constamment ressenti.Physiquement, je suis un peu fragile et les cheveux sur ma tête et mon corps ne semblent pas se développer comme ils le devraient car ils ont l'air assez différents des cheveux normaux.Je serai vraiment ravi de savoir si ce qui m'arrive est un signe d'une maladie grave ou d'un trouble. J'aimerais sérieusement ajouter au moins 15 kg à 25 kg de plus.

Répondre
Salut André,

Votre indice de masse corporelle (IMC) actuel basé sur votre poids et votre taille est de 19,8. C'est dans ce qui est considéré comme la fourchette saine (18,5-25). Cependant, combiné avec les autres symptômes que vous avez décrits, je vous recommande fortement d'obtenir un examen physique complet, car il peut en effet y avoir une cause physique sous-jacente à vos symptômes.

Selon ce que montre votre examen physique, il peut y avoir quelque chose qui peut être traité et qui pourrait aider votre corps à commencer à prendre du poids. Normalement, ce que je suggérerais aux personnes qui essaient de prendre du poids, c'est de choisir beaucoup d'aliments nutritifs mais riches en calories, comme les noix/graines/beurres de noix, les avocats, les fruits secs, le fromage et les produits laitiers entiers. Vous devriez toujours essayer d'avoir une alimentation équilibrée qui contient également des grains entiers, des fruits et des légumes. Mais d'abord, je pense qu'il est important que vous soyez examiné par votre médecin - selon ce qu'il trouve, ce conseil diététique peut ou non être approprié à votre situation particulière.

J'espère que cela pourra aider!

Karine
www.getfitwithkaren.com