Question Bonjour M. Abbott,
Dernièrement, surtout depuis le début de l'automne, je me regarde manger et manger de façon incontrôlable. Au cours du dernier mois, j'ai peut-être pris 5 livres. Habituellement, je suis sensible à l'alimentation et je peux généralement me motiver à ne pas trop manger afin de rester en forme et de bien paraître. Cependant, depuis un mois, je sors manger tous les week-ends et pendant la semaine, je me retrouve à manger beaucoup à la maison ou à l'école. De plus, j'ai récemment annulé mon abonnement à la salle de sport et je n'ai donc plus accès aux machines.
Je ne trouve aucune motivation pour arrêter de manger. Chaque jour je me dis, demain est un nouveau jour, je vais recommencer à zéro, mais je cède quand il est temps d'agir.
Pourriez-vous me suggérer des conseils? J'aimerais lire des articles utiles en ligne. Quel est mon problème, qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?
Merci beaucoup pour votre temps.
Sincèrement,
Élisa N.
Répondre Qu'est-ce qui te passionne ? Quand tu avais 11 ans, que voulais-tu être ? L'êtes-vous devenu ? Pourquoi pas? Ou est-ce suffisant ?
Réévaluez qui vous êtes devenu et ce que vous voulez vraiment être. Ensuite, SOYEZ simplement la meilleure personne que vous êtes.
Vous souciez-vous de l'environnement? Qu'est ce que tu fais à propos de ça? Animaux? Qu'avez-vous fait pour faire la différence cette semaine ? La semaine dernière? Vous aimez les enfants? Vous vous souciez du sort des personnes âgées ou handicapées? Vous plaignez-vous de la politique et pensez-vous que cela suffit?
Vous n'avez pas besoin d'un article en ligne, vous devez trouver un groupe de bénévoles pour ce qui vous passionne. Vous devez FAIRE quelque chose qui n'est pas typique pour vous, faire quelque chose de nouveau, quelque chose de différent. Aidez à livrer des repas aux personnes âgées ou handicapées de votre région. Regardez leurs visages, découvrez qui ils sont, ce qu'ils étaient derrière ce masque de rides et je vous assure que chacun d'eux aura une histoire fascinante qu'il adorera raconter.
Il y a des centaines d'animaux qui ont besoin d'attention, de nourriture, de nettoyage et tout simplement de quelqu'un pour s'occuper de votre refuge ou de votre réserve locale. Vous POURRIEZ finir par apprendre à manier un magnifique faucon, un hibou géant ou même des serpents !
Que diriez-vous de votre musée local? Je parie qu'ils ont besoin d'un docent !!!
Les écoles locales ont aussi souvent besoin de personnel.
Aujourd'hui est votre nouveau jour Elisa. Aujourd'hui est le 'demain' d'hier, donc la minuterie a sonné, les sables sont épuisés.
À mon emplacement j'ai une recherche volontaire qui devrait inclure des besoins dans des blocs d'où vous vivez. La partie la plus difficile est de le FAIRE la première fois. Une fois que vous avez commencé, il n'est pas difficile de continuer - et les gens que vous rencontrerez, la richesse que vous ajouterez à votre vie et les choses que vous apprendrez, même sur vous-même, vous surprendront.
Si vous ne le faites pas, regardez dans le miroir et demandez à cette fille de 11 ans à l'intérieur de quoi elle a si peur.
Recherchez le match des bénévoles sur www.GetTheReal.info
