dîner liquide

Question
Chère Karen, je travaille tard pour rentrer à la maison vers 21h30 tous les soirs. Souvent, soit je suis trop fatigué, soit il est trop tard pour cuisiner [je suis un cuisinier très lent]. vous pensez qu'il convient d'avoir un dîner liquide. vos pensées seraient appréciées. patrick.h

Répondre
Salut Patrick,

Je m'excuse d'avoir mis autant de temps à répondre à votre question. Il y a eu un décès dans ma famille et je n'ai pas pu suivre mon courrier électronique.

Je ne pense pas que le jus va vous fournir un repas très satisfaisant. Bien que le jus de légumes soit nutritif, il ne contient pas beaucoup de protéines et c'est quelque chose dont vous avez vraiment besoin lors de votre repas du soir. Vous pouvez essayer de cuisiner par lots le week-end (faire une lasagne, une grande quantité de soupe ou une casserole) et congeler en portions individuelles. De cette façon, vous avez quelque chose à réchauffer rapidement lorsque vous franchissez la porte. Vous pouvez également garder sous la main des dîners surgelés de bonne qualité (compléter avec des légumes tranchés et/ou un morceau de fruit pour équilibrer le repas).

J'espère que cela pourra aider!

Karine
www.getfitwithkaren.com