des fruits

Question
Salut!

Je voudrais poser des questions sur la consommation directe de fruits
après les repas est-ce bien ou mal et pourquoi ?

Merci

Répondre
Bonjour Adam!

Merci pour votre question nutritionnelle. Il est parfaitement trouvé de manger des fruits après les repas. En fait, des études sur des adultes ont montré qu'une alimentation riche en fruits et légumes pourrait réduire le risque de certains cancers. Les directives nutritionnelles fédérales américaines recommandent aux adultes et aux enfants de manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour. Si vous souhaitez ajouter plus de fruits à votre alimentation, visitez mon site Web à l'adresse http://www.juiceblend.com
J'espère que cela t'aides.

-George Rapitis, BSc. Nutritionniste