boire

Question
Je ne suis pas un grand buveur, et parfois comme 2-3 fois par an, est-ce que je bois n'importe quel type d'alcool. Ma question est la suivante :pendant que vous suivez un régime, est-il acceptable de boire du vin panaché et du champagne, comme du champagne sans alcool ou du champagne pétillant ?

Répondre
Bonjour Andréa !

Merci pour votre question nutritionnelle. L'alcool est presque aussi riche en calories que les graisses. L'alcool pur contient 7 calories par gramme (la graisse contient 9 calories par gramme). L'alcool supprime la capacité du corps à brûler les graisses, donc si vous essayez de perdre de la graisse, la consommation d'alcool est contre-productive. Si vous buvez, buvez avec modération et visez une bière légère, un petit verre de vin rouge ou des boissons non alcoolisées.
Puisque vous essayez de mener une vie plus saine, je recommanderais également un complément alimentaire complet appelé Juice Plus qui est fabriqué à partir de fruits et légumes frais. Cela peut aider votre corps à brûler des calories plus efficacement. Beaucoup de mes patients y ont eu beaucoup de succès. Le site Web pour l'acheter est http://www.juiceblend.com Faites-moi savoir si vous avez d'autres bonnes questions !

-George Rapitis, BSc. Nutritionniste