Quelle est la plus saine des...

Question
Quel est le plus sain des 3 fromages (faible en gras saturés) dans un sandwich :mozarella, chedar ou suisse ?

Merci


Répondre
La mozzarella partiellement écrémée est la plus faible en gras sat; Une once contient 72 calories, 4,5 graisses totales, 2,9 graisses saturées
Cependant, les versions faibles en gras des autres peuvent battre cela

Lisez les étiquettes et rappelez-vous simplement qu'une once équivaut à peu près à la taille de deux dés. Vérifiez toujours lorsque vous comparez les informations sur les calories et les matières grasses que vous comparez les mêmes portions. CERTAINS fabricants essaient de glisser une "portion" comme la MOITIÉ de ce qu'elle devrait être - et donc, bien sûr, les calories et les matières grasses sont considérablement MOINS que ce que d'autres marques rapportent en utilisant une portion COMPLÈTE.

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