Mon métabolisme est... cassé ?

Question
Salut. Merci d'avoir pris le temps de lire ceci. :)

J'ai 19 ans, une femme, et je lutte contre les troubles de l'alimentation depuis l'âge de 12 ans. J'ai traversé une période de consommation de 500 à 700 kcal/jour au début et j'ai perdu beaucoup de poids avant d'être finalement placée dans un programme de traitement. En quittant l'établissement, j'ai suivi un régime de 1 300 à 1 500 kcal/jour pendant plusieurs années et j'étais plutôt en bonne santé (malgré quelques kilos en trop à cause du processus de réalimentation). Plus récemment, cependant, je suis retombé dans le piège de restreindre sévèrement mon apport calorique (300-500 kcal/jour) afin d'atteindre et de maintenir un poids corporel très bas.

Il y a quelques jours, on m'a dit (par un ami et expert autoproclamé, pas un professionnel de la santé) que ma bataille de longue date contre l'anorexie a endommagé de façon permanente mon métabolisme, au point que je ne pourrai plus jamais manger "normalement". " sans devenir obèse. Comme vous pouvez certainement l'imaginer, cette nouvelle est sur le point de détruire tout espoir de rétablissement et de normalité nutritionnelle que j'aurais pu avoir pour l'avenir. Je préférerais mourir lentement de faim plutôt que de faire pencher la balance à cause de mon poids élevé de 215 livres. encore une fois.

Pourriez-vous s'il vous plaît me dire si ce que mon ami a dit est vrai? Est-il possible que le métabolisme d'une personne soit définitivement ruiné ? Suis-je condamné à mourir de faim ou à vivre misérablement dans les griffes de l'obésité ? S'il vous plaît aidez-moi!

Répondre
Whitney,
Premièrement, vous devez à nouveau obtenir de l'aide professionnelle si vous avez retombé dans vos anciennes habitudes alimentaires. Manger si peu de calories est extrêmement dangereux pour votre santé, comme vous l'avez sûrement appris !! Votre métabolisme n'est PAS ruiné à vie. Vous ne pouvez pas "casser" votre métabolisme. MAIS vous devez manger la quantité de calories dont votre corps a besoin pour continuer à fonctionner et 300 à 500 calories par jour ne suffiront pas. Tu es une toute jeune personne avec toute une vie devant toi ! OBTENEZ DE L'AIDE maintenant avant que cela ne devienne de plus en plus incontrôlable. N'écoutez PAS les personnes qui ne sont PAS des professionnels de la santé !! Vous obtiendrez des informations erronées et ces informations peuvent entraver votre rétablissement !
Encore une fois, obtenez de l'aide dès que possible et recommencez à manger une quantité normale de calories et à manger sainement à nouveau ! Parlez à votre médecin de votre métabolisme afin qu'il puisse vous expliquer en profondeur son fonctionnement ! N'attendez pas mais faites-le MAINTENANT !!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net