Question Les salutations,
Pourriez-vous recommander des collations saines facilement disponibles dans les épiceries locales. Quelque chose qui est faible en glucides et en graisses.
Je vous remercie
Répondre Bonjour Jascha !
Merci pour votre question nutritionnelle. Les collations saines facilement disponibles comprennent :
Fruits frais et crudités
baies
des oranges
pamplemousse
melons
l'ananas
des poires
mandarines
brocoli
céleri
les carottes
concombres
tomates
jus de fruits et de légumes non sucrés
fruits en conserve dans des jus naturels
Céréales
pain
bagels nature
céréales non sucrées
pop-corn sans beurre
croustilles de tortilla (cuites au four, pas frites)
bretzels (à faible teneur en sel)
Pâtes
craquelins nature
yaourt faible en gras ou sans gras
fromage cottage faible en gras ou sans gras
Viande, noix et graines
viandes tranchées
graines de citrouille
graines de tournesol
noix - amandes, noix de cajou, cacahuètes
J'espère que cela t'aides
-George Rapitis, nutritionniste
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