Alimentation et apprentissage

Question
Ma fille a 12 ans et si elle manque le déjeuner scolaire, comment cela affecte-t-il son apprentissage ?
Merci,
Cathy Théobald

Répondre
Sauter des repas n'est sain pour personne, que ce soit des enfants ou des adultes ! Les repas manqués signifient que vous n'obtenez probablement PAS la quantité de nutriments dont vous avez besoin quotidiennement pour une bonne santé et que vous n'obtenez pas toutes les portions requises de chaque groupe alimentaire quotidiennement. Le fait de manquer le déjeuner peut faire baisser sa glycémie et son énergie, rendre plus difficile la réflexion et le traitement de l'information. Cela peut certainement entraver son travail scolaire à la fois mentalement et physiquement.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net