Question Bonjour, je me demandais comment mon alimentation quotidienne affecterait ma croissance et, en cherchant en ligne, je n'ai trouvé aucune information pouvant être appliquée à ma situation spécifique. J'ai pensé qu'un expert tel que vous pourrait peut-être m'aider. J'ai 17 ans, et depuis l'âge de 15 ans j'ai des habitudes alimentaires peu conventionnelles. Pendant un certain temps, j'ai mangé très peu au jour le jour, comme un bol de bretzels ou un substitut de repas pour la nutrition manquée. C'était principalement parce que je n'avais jamais faim de soucis et autres. Récemment, cependant, je n'ai mangé qu'un groupe très restreint de fruits et de légumes, car ce sont les seuls que j'aime. Les fruits sont le cantaloup, les pommes, les fraises et l'ananas, et les légumes sont les carottes, le brocoli, la laitue, les tomates cerises et parfois le céleri. J'en mange pourtant en assez grande quantité. Je ne pèse pas beaucoup du tout, mais c'est normal, je suppose, et cela n'a pas affecté ma santé, donc cela ne m'inquiète pas. Je crains qu'en ne mangeant que ces fruits et légumes, il me manque quelque chose dont j'ai besoin. J'ai demandé à mon médecin et il m'a dit que tout allait bien, mais je n'ai pas donné beaucoup de détails et il a semblé assez rapide pour le rejeter comme une inquiétude. Je prends une multivitamine et j'admets que je prends des choses comme du café et de l'espresso de temps en temps, même si j'ai entendu dire que cela n'affectera pas la croissance, même si la caféine n'est pas bonne pour moi. En ce moment, je mesure entre 5 pieds 6 et 5 pieds 8, ma mère mesure 5 pieds et mon père mesure 6 pieds 2. Ma question est donc basée sur ma situation, ma croissance sera-t-elle affectée par ce que je mange, ou suis-je sur la bonne voie avec ma taille ? Manger affecte-t-il même la taille? J'ai entendu beaucoup de choses contradictoires. Toute information, réflexion ou opinion que vous pourriez me donner serait grandement appréciée car c'est une question qui me préoccupe. Je vous remercie et me sens privilégié d'avoir la chance de demander à un véritable expert.
Répondre Salut Jef,
J'apprécie votre confiance en mes capacités, mais malheureusement, je pense que vous devriez consulter un nutritionniste qualifié au sujet de vos questions. Mon expertise consiste principalement à conseiller les anorexiques sur les effets à long terme de la malnutrition.
La meilleure des chances,
Terence A. Russel
