Forme physique et poids

Question
Je suis un Indien, 33 ans et 1/2, faisant un travail de recherche, et actuellement pas en mesure de poursuivre des exercices comme la course ou l'aérobic (au moins pour les 6 mois ou un an à venir). J'ai aussi pris du poids (environ 6 à 8 kg) au cours de la dernière année. Avant, je marchais beaucoup, ce que je ne peux plus faire maintenant. Je pèse environ 70 kg maintenant et je mesure environ 5 pieds 8 pouces et 1/2. Une suggestion spéciale sur la nutrition ou la forme physique ou la cuisine saine pour l'année à venir ?

Répondre
Bonjour Abhijit !

Merci pour votre question nutritionnelle. Étant donné que vous ne pouvez pas marcher beaucoup à cause de votre travail, je recommanderais un bon complément pour aider votre corps à mieux brûler les calories plus efficacement. Consultez mon site Web à l'adresse http://www.juiceblend.com et il existe un excellent supplément appelé Juice Plus fabriqué à partir des nutriments des fruits et légumes frais. Je crois que vous pouvez grandement bénéficier de Juice Plus car il est destiné aux personnes qui essaient de mener une vie plus saine. Beaucoup de mes patients ont eu beaucoup de succès en l'utilisant pour aider à perdre du poids. Pourquoi ne pas essayer pendant 4 mois et voir comment cela fonctionne pour vous ?

-George Rapitis, nutritionniste