Mâcher de la glace

Question
Je suis un mâcheur de glace chronique et ce depuis plus de 15 ans maintenant. Je mâche si souvent de la glace que cela a tendance à remplacer automatiquement l'eau potable. Étant donné que la glace est faite d'eau, est-ce que j'obtiens toujours les mêmes avantages en la mâchant plutôt qu'en la buvant ? Je me demandais juste. Merci.
Nicolas

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Bonjour Nicole,

Merci pour votre question nutritionnelle. Vous obtenez toujours les mêmes avantages pour la santé de l'eau potable lorsque vous mâchez de la glace. Cependant, de nombreuses personnes mâchent habituellement de la glace, ce qui peut causer des blessures aux gencives et, le plus souvent, des dents cassées. Parfois, les dommages sont suffisamment graves pour nécessiter une couronne. Si mâcher de la glace fait partie de votre journée, essayez plutôt la gomme sans sucre. Si vous avez besoin de croquant, essayez des mini-carottes ou des morceaux de pomme. Ils ont aussi beaucoup de nutriments.

-George Rapitis, nutritionniste