Régime des ados

Question
Salut,
Je me demandais simplement quelles sont les vitamines et les minéraux les plus importants qui manquent dans le régime alimentaire des adolescents.
Merci, Brian

Répondre
Bien que cela dépende de l'apport alimentaire spécifique de l'enfant, en général sur la base de données sur l'apport alimentaire ou de preuves de problèmes de santé publique, Dietary Guidelines for Americans 2005 résume que les niveaux d'apport des nutriments suivants peuvent être préoccupants pour les enfants et les adolescents :calcium, potassium, fibres, magnésium et vitamine E.
J'espère que cela pourra aider,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net