Question Cher Heinen,
Est-il vrai que le miel ne fait pas grossir ?
Est-il vrai que le miel ne se gâte pas ?
Si vrai, pourquoi ?
J'ai changé mon schéma de repas (je ne mange pas de riz après le déjeuner). J'ai perdu 4 kg, maintenant je fais 81 kg mais je ne peux pas perdre plus. Que puis-je faire?
Je suis un programmeur, donc je ne bouge pas beaucoup mon corps. Je n'aime pas le sport. Je marche environ 20 minutes par jour de la maison à la gare routière et vice versa. Je vis en Indonésie.
Sincèrement,
François Indroyono
Répondre Salut Frans
Le miel est du fructose. Qui est un type de sucre. Il est plus difficile à décomposer que les autres sucres, il pénètre donc plus lentement dans le sang, ce qui le rend plus sain... mais vous pouvez prendre du poids en mangeant trop
Le miel ne se gâtera pas s'il est conservé dans un récipient scellé. Cela est dû à la forte teneur en sucre. Plus d'informations peuvent être trouvées sur http://www.newton.dep.anl.gov/askasci/gen01/gen01338.htm
Lorsque vous atteignez un plateau, l'exercice est ce qui fait généralement la différence.
Quelle est votre taille?
