Question J'ai des problèmes de dos chroniques et on m'a prescrit un médicament qui, selon mes médecins, a diminué mon niveau de dopamine qui dicte, me dit-on, la sensation de satiété. La semaine où j'ai commencé ce médicament, j'ai pris 10 livres. dans une semaine! J'ai essayé un entraîneur personnel avec un régime pauvre en glucides et en matières grasses, et tous les autres régimes. Je veux juste manger sainement sans prendre de poids une fois que j'ai perdu le poids supplémentaire qui est d'environ 50 livres. Je prends des analgésiques puissants depuis plus de 5 ans. que j'espérais une fois que j'aurais perdu du poids, je pourrais commencer à m'en débarrasser. J'ai été chez un nutritionniste médical (quelle perte de temps et d'argent) et j'ai vraiment du mal à trouver des choses que j'aime manger. J'ai honnêtement essayé de bâillonner la nourriture, mais je ne peux tout simplement pas continuer. Je n'ai eu qu'un petit problème de poids une autre fois dans ma vie et j'ai fait Jenny Craig et je n'ai perdu que 15 livres. puis plaqué. Puis un ami m'a présenté à un médecin qui m'a prescrit Fasten qui a fonctionné comme un charme ! Cela a définitivement changé ma façon de penser à la nourriture. Ils ne le font plus malheureusement, mais j'ai essayé pas mal d'autres médicaments diététiques sans succès. S'il vous plaît aider. Merci.
Répondre Salut Cynthia
Le régime que j'utilise avec mes patients dans des situations similaires est le suivant. Je l'appelle le régime 4 F
Les 4 F :
Poisson
Volaille (poulet, dinde..etc....les coupes maigres)
Légumes frais
Fruit frais
Les seules huiles à utiliser sont l'huile d'olive, les huiles d'avocat, l'huile de lin et l'huile de noix de coco.
Prenez quotidiennement de l'huile de poisson en quantité égale à 2900 mg d'EPA.
200 mg d'extrait de pépins de raisin par jour.
Ne mangez que cela pendant 30 jours, puis vous pouvez commencer à ajouter d'autres aliments.
Pour plus d'informations sur l'inflammation et la douleur, visitez:
http://sawellnesscenter.com/ds1001.gif
C'est un peu technique... mais ça pourrait vous intéresser
