Question pas de sucre, pas d'hypertension artérielle, fumeur mais a cessé de fumer deux ans auparavant. mon père est décédé d'une crise cardiaque en 1994 à l'âge de 72 ans. tous les autres membres de la famille sont vivants et en bonne santé. Je suis un homme faty.
Il y a deux ans, j'ai eu des douleurs à la mâchoire et à la gorge à 15 heures par jour pendant trente minutes. Cela s'est produit pendant une semaine. puis je suis allé pour le profil lipidique bsf. mon taux de lipides était de 312.
plesae me guider qui puis-je contrôler le cholestérol, et comment puis-je réduire le surpoids.
mon âge est de 49 ans, une personne mariée ayant cinq enfants. un patient souffrant d'angine de poitrine non stable.
Je passe toute ma vie sous tension. Ma taille est de 3 pieds 4 pouces et mon poids est de 153 livres
s'il vous plaît dites-moi quelle est la différence entre les lipides et le cholestérol.
Répondre Raja Fayyaz Al Hassan,
Les lipides sont les graisses qui transportent le cholestérol dans notre sang. Il existe des bons lipides (HDL) et des mauvais lipides (LDL). Pour plus d'informations sur les lipides et le cholestérol, rendez-vous sur :www.lipid-clinic.com
Des changements dans votre alimentation peuvent aider à réduire un peu le cholestérol, mais seulement d'environ 5 à 15 %. Commencez par diminuer la quantité de graisses saturées que vous consommez. Les graisses saturées proviennent des aliments d'origine animale (viandes, fromages, lait, etc.). De plus, vous devriez diminuer la quantité de margarine et de shortening que vous consommez. Ceux-ci contiennent des acides gras trans. Les aliments contenant de la margarine ou du shortening sont les biscuits, les gâteaux, les aliments frits, etc. Les graisses saturées et les acides gras trans stimulent le corps à produire plus de cholestérol et de LDL. Pour plus d'informations sur l'alimentation et le taux de cholestérol, rendez-vous sur :http://home.comcast.net/~lipid-clinic/diet.html
Réduire le cholestérol supérieur à 300 nécessitera un médicament hypocholestérolémiant, de préférence une statine (Lipitor, Zocor, Pravachol, Mevacor). Vous devrez discuter avec votre médecin de la possibilité de commencer un médicament anti-cholestérol. Pour plus d'informations sur les médicaments anti-cholestérol, rendez-vous sur :http://home.comcast.net/~lipid-clinic/medicines.html
La perte de poids vous obligera à manger moins de calories et à commencer un programme d'exercice régulier. Cependant, ne commencez pas un programme d'exercices sans en parler d'abord avec votre médecin ! Vous voudrez peut-être commencer par réduire légèrement la taille des portions de vos repas. En d'autres termes, ne mangez pas trop et référez-vous aux informations sur l'alimentation que j'ai mentionnées ci-dessus.
Enfin, vous devriez pouvoir parler avec votre médecin pour obtenir plus d'informations sur le cholestérol et la perte de poids.
Bonne chance.
Todd
www.lipid-clinic.com
