Régimes à 1500 calories

Question
Je me demandais si vous connaissiez des sites qui ont des apports de 1500 calories par jour qui sont assez bien arrondis (tous les groupes d'aliments, ne laisseront pas votre estomac vide) toute autre information que vous êtes prêt à fournir sera grandement appréciée !

Merci,
Betty

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Salut Betty,

Puis-je suggérer qu'au lieu de compter les calories, vous vous concentrez sur la qualité de ce que vous mangez et la quantité prendra soin d'elle-même. Lorsque vous obtenez ce dont vous avez besoin, vous ne mangez pas trop. Lorsque vous mangez du matériel d'emballage aromatisé, vous restez affamé et continuez à manger. Le métabolisme change avec l'activité, le stress, la quantité de sommeil, etc. Un corps est capable de vous dire ce dont vous avez besoin et quand arrêter, si nous sortons de notre propre chemin ! Plus sur http://www.premiumfuel.com sur Real Food,

Bien manger, se sentir bien, être bien.
Susan Lee