Pas romantique

Question
Pourquoi le mariage fait-il grossir ? Je suis célibataire, donc je n'ai aucune idée.

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Bonjour d!

Merci pour votre question nutritionnelle. Si vous pensez aux changements qui accompagnent le mariage, il est logique que de nombreuses personnes prennent du poids après s'être mariées. Du coup, l'heure du repas est plus importante, puisque vous avez un partenaire ou une famille avec qui le partager. Cuisiner le dîner chaque soir (ou du moins s'asseoir ensemble autour d'un plat à emporter) semble faire partie de la création d'une nouvelle maison. Et les gourmandises sont souvent une façon de dire "je t'aime" ou d'offrir une surprise de bienvenue après une dure journée de travail. Cependant, si vous apportez à votre mariage une compréhension que le maintien du poids nécessite un équilibre, pas de privation. Vous pouvez faire des folies et savourer de délicieuses friandises (sous la forme que vous préférez, même si elles sont remplies de graisses et de calories) tant que vous équilibrez ce que vous consommez globalement et que vous restez actif. Il existe de nombreuses activités que vous pouvez faire ensemble qui peuvent aider à brûler les calories excédentaires telles que la marche, le jogging, la natation et les sorties dansantes. Si vous vous souvenez tous les deux de bien manger et de garder l'activité physique à l'esprit, vous pouvez éviter la prise de poids excessive. J'espère que cela t'aides.

-George