Question salut
Je ne mange qu'un repas par jour et c'est à neuf heures du soir... J'ai toujours au moins 4 à 6 légumes et un morceau de viande à l'heure du thé, mais je ne mange rien d'un jour sauf une banane... je bois de l'eau
tous les deux soirs j'aurai du désert avec mon thé
mon mari dit que je ne mange pas assez parce que je ne prends ni petit-déjeuner ni déjeuner mais honnêtement, je n'ai jamais faim alors... j'ai 50 ans et je marche 2 heures par jour
toutes mes analyses de sang sont normales, sauf que je n'ai perdu que 1 % de fer
quand je me force à manger un jour, je commence à bâillonner et la nourriture ne reste pas confortablement dans mon ventre ... ces derniers temps, mes jambes me faisaient mal et me sentaient faibles, mais je pense que c'est parce que nous nous sommes déplacés vers une nouvelle zone qui est très vallonnée et je le marche tous les soirs
mon alimentation se compose de potiron pommes de terre chou-fleur broccali pois oignons..carottes épinards et viande..
parfois une tranche de pain
im seulement un mince..construction.
Je vous remercie
Hélène
Répondre Salut Hélène,
Je ne sais pas quelle est votre question. Je ne sais pas depuis combien de temps vous mangez ainsi. Nous avons tous des métabolismes différents et d'après les informations que vous avez fournies, vous devez consulter un médecin régulièrement, je dois donc conclure que vous êtes en bonne santé et que vous ne souffrez pas de malnutrition. Bien que vos habitudes puissent sembler étranges, tant que vous consommez suffisamment de calories quotidiennement, je ne vois rien de mal à votre alimentation, eh bien, sauf que vous pourriez vous retrouver avec un faible taux de sucre dans le sang pendant la journée, ce qui pourrait entraîner le développement du diabète. Je suggère toujours que tout le monde prenne une multivatamine quotidiennement. Je vous suggère également d'aborder cette question lors de votre prochaine visite chez votre médecin.
Bonne chance,
Terence A. Russel
