ma fille

Question
J'ai un enfant de presque 3 ans qui est prédisposé à l'obésité. L'obésité morbide sévit dans la famille de mon mari. Ma fille pense constamment à la nourriture. Elle n'est jamais rassasiée. Elle peut manger 3 fois plus qu'un adulte et en redemande. Je ne peux même pas l'emmener partout où il y a de la nourriture, car elle refuse de jouer. Elle veut manger. Elle n'est pas encore trop en surpoids parce que nous contrôlons ses portions et essayons de garder une alimentation saine car elle mange beaucoup. Je ne peux contrôler cela que si longtemps. Veuillez me guider dans la bonne direction pour savoir quels aliments sont les meilleurs dans cette situation. Je suis tellement déprimé à ce sujet et nous pourrions tous supporter de perdre du poids.

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Bonjour Michelle,
Vous voulez vraiment agir maintenant ! Vous ne voulez pas attendre qu'elle ait réellement un problème de poids. Ma première suggestion est de consulter le pédiatre de votre fille pour vous assurer qu'il n'y a pas de problèmes sous-jacents pour son appétit. Deuxièmement, je suggérerais fortement de consulter un diététicien spécialisé dans les enfants et / ou les enfants et l'obésité. Vous pouvez demander à votre pédiatre de vous référer ou vous pouvez consulter www.eatright.org pour trouver un diététiste dans votre région. Une diététiste peut travailler avec toute la famille et vous guider dans la bonne direction. Il ne s'agit pas seulement des "bons" aliments à manger mais de se pencher sur les habitudes de vie, etc... Une diététicienne peut vous accompagner de manière plus spécifique et individualisée. Il peut faire une évaluation globale des habitudes alimentaires de votre fille ainsi que de la famille afin qu'ils puissent identifier les problèmes et vous aider à les résoudre. Un diététicien peut fournir l'éducation et les conseils dont vous avez besoin sur une base individualisée.
Ne soyez pas déprimé ! Au lieu de cela, agissez et faites ce que vous devez faire pour étouffer cette situation avant qu'elle ne devienne un problème.
Merci,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net