besoin d'aide avec un enfant

Question
J'ai un enfant de presque 3 ans qui est prédisposé à l'obésité. L'obésité morbide sévit dans la famille de mon mari. Ma fille pense constamment à la nourriture. Elle n'est jamais rassasiée. Elle peut manger 3 fois plus qu'un adulte et en redemande. Je ne peux même pas l'emmener partout où il y a de la nourriture, car elle refuse de jouer. Elle veut manger. Elle n'est pas encore trop en surpoids parce que nous contrôlons ses portions et essayons de garder une alimentation saine car elle mange beaucoup. Je ne peux contrôler cela que si longtemps. Veuillez me guider dans la bonne direction pour savoir quels aliments sont les meilleurs dans cette situation. Je suis tellement déprimé à ce sujet et nous pourrions tous supporter de perdre du poids.

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Salut Michelle,

Éliminez TOUT le sucre raffiné et la farine raffinée de votre vie. C'est du travail, c'est dans PRESQUE tous les aliments emballés, pas tant pour le goût que parce que c'est aussi addictif que la nicotine et la cocaïne. En plus de la graisse et de la carie dentaire, ce truc provoque un déséquilibre minéral gyroscopique (une heure vous manquez d'un, une heure plus tard trop du même) lié à la perte osseuse, la perte de cerveau, les infections à levures, le pied d'athlète ..... humeur balançoires et dépression. Ne vous inquiétez pas - les fringales disparaissent en quelques jours, 30 maximum, et lorsque vous substituez de la VRAIE nourriture, cela vous fait vous sentir bien, c'est mieux que possible.

La qualité contrôle la qualité - lorsque vous obtenez ce dont vous avez besoin, vous ne mangez pas trop. Grains entiers, fruits crus, noix crues, légumes frais, ...

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