le contrôle du poids

Question
Comment aborderiez-vous la perte de poids pour un couple de 40 ans qui ont tous deux besoin/veulent perdre 20 à 30 livres ?
Nous faisons tous les deux de l'exercice modérément et essayons de contrôler nos prises. Votre expérience semble intrigante. Que nous proposez-vous ?
Merci

Répondre
Salut David,

Merci pour l'écriture!

Félicitations pour votre décision de perdre du poids.

À 40 ans, il est préférable de consulter votre médecin de famille et de vous assurer que tout est en ordre (par exemple, la glande thyroïde est OK, etc.)

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Rénutrition. Covert Bailey est un expert sensé et a publié de nombreux livres :Smart Eating, Fit or Fat

J'espère que cela aidera!

Meilleures salutations,

Dr Shawn