Love Beauty >> Aime la beauté >  >> FAQ >> Perte de poids >> Régime alimentaire

AJR et AJR en folate


Question
Salut,
Je cherche à connaître les RDA/RDI actuels de folate chez les hommes et les femmes de plus de 70 ans dans divers pays, mais je ne les trouve pas sur le Web.

J'ai des chiffres pour les États-Unis de 200 mcg pour les hommes de plus de 70 ans et de 150 mcg pour les femmes de plus de 70 ans, mais je ne sais pas s'ils ont raison.

Je serais également reconnaissant pour les chiffres au Canada, en Australie.

Merci.
Marco

Répondre
Marco,
Les ANREF (apports nutritionnels de référence) actuels pour le folate aux États-Unis sont les suivants :
Hommes de plus de 70 ans - 400 mcg
Femmes de plus de 70 ans - 400 mcg

Vous pouvez trouver plus d'informations sur:
http://www.iom.edu/project.asp?id=4574

Ce site peut vous aider avec le Canada :
http://www.hc-sc.gc.ca/hpfb-dgpsa/onpp-bppn/index_f.html

Cela peut aider avec l'Australie :
http://www.nutritionaustralia.com/

Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net