vérification du poids, côtés flasques

Question
salut!
J'aimerais savoir quelles boissons alcoolisées, lorsqu'elles sont prises occasionnellement 1 à 2 fois par semaine, ne me surchargent pas de calories en excès (bière, whisky, gin, vin, etc.). La bière à faible teneur en alcool ou sans alcool est-elle vraiment moins fatale ?
Je ne voudrais pas ajouter de calories, mais 1 à 2 tournées sociales de boissons sont inévitables.
Merci,

Répondre
Bonjour Assem,

Merci pour votre question nutritionnelle. Les boissons telles que le whisky, le gin et le vin contiennent plus de calories que la bière ordinaire car elles sont plus concentrées. Le meilleur choix serait une bière légère ou une bière sans alcool, car elles sont moins caloriques. Avoir 1-2 tournées sociales de boissons est bien tant que cela ne devient pas une habitude quotidienne. J'espère que cela t'aides.
-George Rapitis, nutritionniste
http://www.juiceblend.com