Question j'ai besoin de connaître une recette ou des idées de collations, quand j'entre dans mon "si je ne mange pas, je vais mourir"
vous savez quand vous vous sentez affamé. quelque chose peut-être sans gras, qui me comblera.lol.
tout m'aidera
Je vous remercie
Répondre Sophie,
Votre meilleure idée est de ne pas laisser cela se produire en planifiant à l'avance. Gardez des aliments sains à portée de main dans votre cuisine afin de toujours avoir quelque chose de sain à préparer.
Voici quelques sites qui peuvent vous aider à approvisionner une cuisine saine et vous donner quelques idées de repas rapides :
www.mealtime.org
www.homeandfamilynetwork.com/food/healthyeating.html
www.ivillage.com/food/experts/hltheat/articles/0,,242246_90500,00.html
www.mealsforyou.com
J'espère que cela vous aidera à démarrer.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
