poids...

Question
Bonjour,
Je suis une femme de 17 ans qui mesure 5'3' et pèse maintenant 130 livres. Avant, je pesais 115 livres.

Ma question est ... est-il normal qu'une fille prenne 15 livres de poids en moins d'un mois ? J'ai pris 15 livres (115 livres à 130 livres). Je fais de l'haltérophilie environ 2 fois par semaine, mais normalement je ne prends pas autant de poids en un mois... est-il sécuritaire pour moi de suivre un régime pour m'en débarrasser ?
Je suis un athlète dans au moins 2 sports tout au long de la saison donc je suis inquiet...

Merci,
Christine

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Chère Christine, 15 livres semble beaucoup, c'est deux livres par semaine. Si vous savez que vous avez mangé la même chose, c'est peut-être le poids de l'eau combiné à un gain musculaire. Pouce pour pouce, le muscle pèse plus que la graisse. Si en effet vous avez mangé plus de calories, il pourrait s'agir de graisses et vous devriez pouvoir les éliminer. Gardez une trace de ce que vous mangez et consultez votre médecin pour une évaluation plus approfondie, car encore une fois, 15 livres, c'est beaucoup à gagner en un mois. Bonne chance, Laura Kraemer, Slimkids.com