faire de l'exercice avec anémie et carence en vitamine B12

Question
On m'a récemment diagnostiqué un faible taux de fer et une carence en vitamine B12. Je suis assez actif et j'aimerais savoir si je dois cesser de faire de l'exercice jusqu'à ce que les conditions énumérées ci-dessus soient corrigées ou si l'exercice a un impact sur les déficiences mentionnées ci-dessus ? Merci d'avance.

Répondre
Salut Heather,

Je consulterais un diététicien agréé pour confirmer. Cela a un effet mais je recommanderais de garder votre activité mais d'y aller très légèrement. Ne le poussez pas. Visitez www.toolsforlife.cc pour d'autres directives et faites-moi savoir si vous avez d'autres questions.

Terry Linde C.S.C.S.