Supplément de calcium

Question
"Bonjour ! Terry Linde, Avez-vous entendu parler d'un supplément de calcium en poudre appelé CalMax.
Quelle est votre opinion sur ce produit.
J'ai un ami dans la cinquantaine qui ne jure que par ça. Il affirme que cela l'aide à dormir et a éliminé ses problèmes de dos et même ses épines calcanéennes.
Est-ce sûr et pensez-vous que cela vaut la peine d'essayer. Est-il considéré comme un produit de supplément à long terme.
Si vous ne connaissez pas ce produit, pouvez-vous en recommander un autre.
Je pourrais utiliser vos conseils et vos conseils à ce sujet et sur d'autres suppléments de type calcium / magnésium.
Merci ! pour avoir pris le temps de répondre.
Ron M.

Répondre
Salut Ron,

Je ne connais pas ce produit en particulier, mais le calcium aide à dormir car il aide à libérer la sérotonine et c'est une clé pour la contraction/relaxation musculaire, donc il pourrait également aider à soulager les maux de dos. En général, je recommanderais un bon multi-minéraux. Visitez www.toolsforlife.cc pour d'autres directives de mise en forme et faites-moi savoir si vous avez d'autres questions.

Terry Linde C.S.C.S.