Jeûner pendant un jour

Question
J'aimerais savoir si c'est une bonne ou une mauvaise chose, car beaucoup de conflits de recherche ? Certaines personnes au régime disent qu'il est bon de ne manger que des fruits pendant une journée pour se désintoxiquer, d'autres disent que seule l'eau aide le corps à se nettoyer, en particulier le foie...

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Le jeûne peut être considéré par certains comme une "purification" et d'autres comme spirituel. Je pense que cela dépend de votre culture si le jeûne est important. D'un point de vue physiologique, une seule journée de jeûne ne devrait pas trop solliciter le système, à mon avis. Cela dépend de la fréquence à laquelle on jeûne qui compte le plus. J'ai bien peur de ne pas avoir de réponse quant à la fréquence à laquelle on peut jeûner tout en étant "en sécurité".