grand fils

Question
Je suis un père célibataire depuis six ans. Mon fils a 15 ans. vieux 5'7 "et 235 et escalade. Si je l'apporte à la maison, il le mange, quand il est sorti, je sais qu'il mange la même chose. Que puis-je faire? Médecin de famille peut-être? Je ne sais tout simplement pas. Il était sur ritalin quand il était plus jeune il y a 5 ou 6 ans - il semble que depuis que j'ai arrêté, tout cela s'est produit. Merci pour toute aide

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Le médecin de famille est un excellent début et je le recommande vivement! Assurez-vous que vous ne traitez pas d'abord avec des problèmes physiques tels que la thyroïde. À partir de là, ce serait une bonne idée d'obtenir une référence pour un diététicien de votre région qui travaille avec des enfants de son âge. Ils ne sont jamais trop jeunes pour APPRENDRE une bonne nutrition et cela peut être très puissant quand ILS sont ceux qui apprennent et sont habilités à manger une alimentation plus saine. Gardez également à l'esprit que VOUS êtes un modèle. Si vous mangez sainement et êtes physiquement actif, vous envoyez un message important à votre fils. Puisqu'il mange tout ce que vous apportez à la maison, assurez-vous de bien regarder ce que vous apportez. Apportez des aliments sains pour qu'il puisse manger. Assurez-vous qu'il est un enfant actif et non une patate de canapé. Sortez avec lui et profitez des activités ensemble !
J'espère que cela pourra vous aider !
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net