Question Bonjour Monsieur/Madame Jansz,
Je prends beaucoup de poids en eau chaque mois pendant mes règles. J'ai entendu dire que le produit (force maximale Aqua Ban) est très efficace pour soulager l'excès d'eau du corps. Je me souviens de ce produit il y a des années, mais je n'arrive pas à le trouver dans les pharmacies locales. Je le vois répertorié dans les pharmacies en ligne, mais je ne veux pas payer les frais d'expédition et de manutention pour un produit de 3 à 5 $. Pouvez-vous me dire où je peux trouver cet article localement ? Merci pour votre temps et votre expertise.
Répondre Salut Paula,
Je suis basé à Londres et il est difficile de se procurer Aqua Ban ici au Royaume-Uni. Le boldo est couramment utilisé. C'est tout naturel et parfois vous l'obtenez avec un mélange d'autres herbes. Fonctionne comme Aqua Ban.
Cependant, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire et avec l'aide de suppléments, vous pouvez dire adieu à la rétention d'eau !
Mangez une grande variété de légumineuses, y compris le soja, mais veillez à ne pas trop en consommer. Les pois chiches, les lentilles, les haricots mungo, les haricots aduki, etc. fournissent tous des phyto-œstrogènes qui aident à équilibrer les hormones.
Diurétiques
Ceux-ci aident à la perte de liquide du corps. Certains aliments sont naturellement diurétiques. Ceux-ci incluent :les pruneaux, les figues, le persil, les fraises, la pastèque et les aubergines.
Tisanes
Ceux-ci peuvent également contribuer à la perte d'eau. Vous faites une tisane comme du thé ordinaire mais en utilisant des herbes. Essayez la menthe pouliot, le romarin ou la sauge.
Dydrogestérone (Duphaston)
Il s'agit d'une nouvelle forme de progestérone synthétique qui peut être prise par voie orale. Les femmes connaissent une amélioration spectaculaire de la rétention d'eau et de l'irritabilité. (C'est uniquement sur ordonnance !)
J'espère que cela t'aides!
