La différence entre les définitions médicales de surpoids et obésité dépend uniquement de l'indice de masse corporelle (IMC), mais les experts commencent à penser qu'il existe également d'autres types d'obésité. Si c'est vrai, cela pourrait aider à expliquer pourquoi certaines approches de perte de poids fonctionnent pour certaines personnes et non pour d'autres.
Le surpoids est défini comme un IMC de 25,0 à 29,9 kg / m. Pour être classé comme obèse, un patient doit avoir un IMC de 30,0 ou plus. (L'IMC normal se situe entre 18,5 et 24,9.)
Un IMC de 40,0 ou plus est souvent appelé obésité morbide. Les directives nationales le recommandent comme point de coupure pour identifier les patients qui peuvent être éligibles à la chirurgie bariatrique.
Vous noterez que ces différences, bien qu'importantes à des fins médicales, ne prennent en compte rien d'autre que l'IMC. Mais de nombreux experts regardent maintenant au-delà de l'IMC pour obtenir des informations sur la définition de l'obésité et comment la traiter.
Surpoids vs obésitéLes experts de l'obésité semblent varier dans leur nombre de personnes différentes d'obésité, mais une chose sur laquelle ils sont d'accord est qu'il n'y a pas qu'un seul type d'obésité.
En 2016, Lee Kaplan, MD, PhD, chercheur et directeur de l'Institut général de l'obésité, du métabolisme et de la nutrition au Massachusetts General Hospital, a déclaré à le New York Times qu'il a compté 59 types d'obésité jusqu'à présent.
Étant donné que plus de 25 gènes avec des liens avec l'obésité ont été découverts, il n'est peut-être pas surprenant qu'il y aurait de nombreux types d'obésité différents avec lesquels affronter. Célèbre, le fto Gene a été identifié comme ayant une association définie avec l'obésité, mais d'autres semblent également jouer un rôle. Il y a même eu un lien génétique à une alimentation excessive qui a été identifié.
Une étude, publiée dans le Journal of Public Health En 2015, il existe au moins six types d'obésité différents. Dans cette étude, les enquêteurs ont examiné les données recueillies auprès de l'étude de la santé de Yorkshire entre les années 2010 et 2012.
Les participants à l'étude ont reçu des questionnaires d'enquête par leurs médecins généralistes. En tout, des données sur 27 806 personnes ont été collectées; 4 144 d'entre eux ont rencontré la définition médicale de l'obésité avec un IMC de 30 ou plus.
L'enquête a posé des questions concernant l'âge, le sexe, le statut socioéconomique, l'ethnicité et les problèmes de santé. La qualité de vie liée à la santé a également été évaluée. Les participants ont également été interrogés sur des sujets tels que le statut de tabagisme, l'activité physique et la consommation d'alcool.
Les chercheurs ont utilisé ces informations pour définir des groupes d'individus avec obésité qui partageaient les caractéristiques communes au-delà de l'IMC seul. Ce faisant, ils ont conclu qu'il y avait suffisamment de preuves pour identifier les six sous-groupes suivants, tous avec un IMC de 30 ou plus:
Alors, qu'est-ce que ces chercheurs de l'étude ont finalement conclu? Qu'il existe de nombreux groupes de personnes différents avec l'obésité et qu'il est important de rendre compte "de ces différences" au sein des individus obèses ". Ils ont ensuite suggéré que la reconnaissance de ces différences peut avoir des implications importantes pour les interventions cliniques et les décisions politiques destinées à cibler et à traiter l'obésité, car une approche «à une taille» ne sera pas susceptible de fonctionner.
Peut-être, par exemple, la présence d'une consommation élevée d'alcool (d'alcool) est la principale raison du développement de l'obésité dans le premier sous-groupe de mâles mentionné ci-dessus. Si tel est le cas, la consommation d'alcool devrait être une cible dans le but de traiter l'obésité.
Cette même approche ne s'appliquerait pas au deuxième sous-groupe de jeunes femmes en bonne santé, qui ont probablement des raisons très différentes d'avoir l'obésité. Ils auraient besoin d'un autre type d'intervention, etc.
Soit dit en passant, il convient de noter que le plus grand des six sous-groupes était le deuxième, celui des jeunes femmes en bonne santé. Ce sont des femmes qui buvaient un peu moins d'alcool que les gens des autres groupes et avaient des scores de qualité de vie assez bons.
Si rien d'autre, sachant qu'il existe différents types d'obésité devrait conduire au développement de différentes approches de la perte de poids.
Si vous avez l'obésité, vous avez peut-être déjà trouvé que c'était le cas pour vous-même:vous avez peut-être déjà essayé quelques méthodes différentes pour perdre du poids. Si vous êtes comme la plupart des gens, une ou plusieurs de ces méthodes vous ont été recommandées par un ami ou un médecin, car cela a fonctionné pour eux ou pour leurs autres patients. Mais peut-être que vous avez trouvé que cela ne fonctionnait pas pour vous, même si vous avez donné votre meilleur coup.
Eh bien, au lieu de vous avoir honte que vous ne pouvez pas Perdez du poids, vous pouvez maintenant vous réconforter en sachant qu'avec tous les différents types d'obésité qui peuvent être là-bas, ce qui a fonctionné pour quelqu'un d'autre peut ne pas fonctionner pour vous, et ce n'est pas de votre faute si cela ne fonctionne pas.
Le but est de continuer à essayer jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous, car la grande majorité des gens, quel que soit le type d'obésité, peuvent, en fait, perdre du poids - encore une fois, étant donné qu'ils trouvent la bonne approche de perte de poids qui fonctionne pour eux.
Ces approches de perte de poids sont disponibles dans une grande variété, avec tout, des différentes approches alimentaires aux médicaments à la chirurgie bariatrique.
Cependant, tous commencent et se terminent par une alimentation saine, alors assurez-vous de ne pas laisser cela. En suivant certains principes très fondamentaux d'une alimentation saine, non seulement vous serez sur la voie de la lutte contre l'obésité, mais, quelle que soit le poids que vous perdez, vous réduirez également votre risque pour d'autres maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le diabète et le cancer . Une alimentation si saine est très importante.
De même, obtenir une activité physique régulière, quelle que soit la quantité de poids perdue, obtient tout votre corps - et votre esprit - en meilleure condition, et vous récolterez les avantages à long terme, sous la forme d'un risque réduit du même mauvais mauvais Joueurs:maladie cardiaque, diabète, cancer et autres maladies chroniques.
N'oubliez pas non plus l'importance d'obtenir une bonne nuit de sommeil, qui a de plus en plus été reconnue comme la clé de toute une série d'avantages préservant la santé. Non seulement peut dormir suffisamment de sommeil avec une perte de poids et empêcher une prise de poids supplémentaire, mais cela vous permet de mieux faire face au stress. Un sommeil adéquat est également important, nous le savons maintenant, pour prévenir les maladies cardiaques.
Donc, tout cela se résume à prendre bien soin de vous. Faites cela, et le reste viendra.