Cette légère douleur dans le cou ou les crampes musculaires font désormais partie de nos modes de vie modernes. Il est très difficile d'être à un travail de bureau pendant 10 heures par jour et de s'en sortir sans aucune douleur corporelle. Le fait est que la plupart d'entre nous ne font pas assez d'exercice et mènent une vie très immobile. C'est pourquoi les douleurs chroniques sont des effets secondaires avec lesquels nous devons vivre. Cependant, prendre des pilules anti-douleur de temps en temps, c'est comme ajouter du carburant au feu.
Les analgésiques médicamenteux exercent une pression sur votre cœur et vos reins. Si vous avez des douleurs corporelles, vous devriez plutôt opter pour des analgésiques naturels. La plupart des gens pensent à tort que les analgésiques naturels ne sont pas efficaces. Ou du moins que ces analgésiques ne vous donnent pas de résultats rapides. En fait, vous ne pouviez pas être loin de la vérité. Les analgésiques naturels sont plus que suffisants pour faire face aux douleurs quotidiennes.
Tout ce que vous avez à faire est de savoir quel type d'analgésique naturel prendre pour quel type de douleur. Si vous choisissez le bon analgésique, votre douleur sera apaisée efficacement. Il existe différents types d'analgésiques naturels qui agissent sur différentes parties de votre corps. Par exemple, les clous de girofle agissent sur les maux de dents et un bain chaud détend les crampes musculaires.
Voici donc quelques analgésiques naturels que vous pouvez avoir pour différents types de douleurs corporelles.
Le miel est très bon pour guérir les boutons de fièvre et autres douleurs liées au froid. Si vous avez mal à la gorge à cause d'une infection par le rhume, le miel brut fonctionnera comme par magie.
La caféine n'est pas mauvaise pour la santé à condition qu'elle soit consommée en quantité limitée. Et avouons-le, il est préférable d'avoir une tasse de café fumant pour soigner les maux de tête au lieu de prendre des pilules.
S'il y a des mucosités accumulées dans vos oreilles, vous pouvez avoir de vilaines périodes de douleur à l'oreille. Ajouter l'ail écrasé à l'huile de moutarde chauffée. Versez maintenant quelques gouttes de cette concoction dans vos oreilles pour un soulagement instantané de la douleur.
Mâcher des clous de girofle a un effet anesthésiant sur vos maux de dents. Gardez donc quelques clous de girofle entre vos dents afin de pouvoir surmonter facilement les maux de dents.
Prendre un bain chaud à la vapeur vous permet de détendre instantanément vos crampes musculaires. Vous pouvez soit prendre une douche chaude, soit encore mieux prendre un bain chaud après une journée fatigante.
Le yogourt contient à la fois du calcium et du magnésium dont le corps de la femme a besoin lorsqu'elle a ses règles. Ayez donc au moins 2 bols de yaourt lorsque vous avez vos règles.
Beaucoup de gens ont mal aux pieds en fin de journée. Surtout pour les femmes enceintes, l'œdème fait gonfler leurs pieds. Trempez donc vos pieds dans de l'eau salée. Cela favorise l'osmose et réduit l'enflure et la douleur des pieds.
La recherche scientifique a prouvé que la présence de raisins augmente la circulation sanguine dans le bas du dos. Donc, si vous êtes sujet aux douleurs chroniques au bas du dos, installez-vous avec un bol de raisins et continuez à sauter.
Le curcuma est une merveilleuse épice médicinale. Il a un effet apaisant sur les brûlures et également des propriétés antiseptiques. Lorsqu'il s'agit de soulager la douleur, la pâte de curcuma peut être appliquée sur n'importe quelle partie du corps enflée ou rouge à cause d'un caillot sanguin.
Les antioxydants et les anthocyanes présents dans les cerises sont d'excellents analgésiques naturels. Donc, si vous souffrez de douleurs arthritiques, les cerises sont indispensables.
Si vous êtes habitué aux douleurs thoraciques dues à l'acidité, prenez vos précautions. Avoir 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme mélangé avec de l'eau avant chaque repas. Il prévient l'acidité et les brûlures d'estomac.
Vous réveillez-vous avec des crampes douloureuses aux jambes la nuit ? C'est à cause de vos nerfs. Les tomates contiennent de très fortes doses de potassium, ce qui est essentiel pour maintenir votre système nerveux en bonne santé.
Les poissons d'eau froide comme le saumon et le thon sont très riches en acides gras oméga-3. Ces acides gras sains aident à soulager l'inflammation dans les intestins. Ainsi, avoir du poisson gras peut soulager les douleurs abdominales.
Les myrtilles sont riches en vitamine C qui aide à guérir les infections des voies urinaires. Les femmes sont particulièrement sujettes aux infections des voies urinaires. Consommez donc beaucoup de baies.
L'avoine a la capacité de décomposer efficacement la couche endométriale de l'utérus. Cela les rend très utiles pour les femmes qui souffrent de terribles crampes menstruelles.
Vous avez tendance à avoir des gaz et à souffrir de douleurs à l'estomac ? Ensuite, vous devriez suivre votre alimentation avec quelques tranches d'ananas. La propriété nettoyante de l'ananas aide à réduire les gaz gastriques.
Habituellement, les femmes souffrent de seins sensibles et de douleurs pendant l'ovulation. Les graines de lin moulues peuvent aider à l'hyperactivité hormonale pendant l'ovulation et contrôler l'inconfort.
Ajoutez de l'huile de menthe poivrée à l'eau chaude du bain si vous avez eu une journée difficile. Si vos muscles sont endoloris à cause du surmenage, la menthe poivrée est un analgésique naturel très efficace pour eux.
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