Le scientifique : Rolanda Johnson Wilkerson, Ph.D., chercheuse sur les cheveux et la peau chez Procter &Gamble.
La réponse : Le cycle de vie d'un seul cheveu est triple :croissance, repos, chute. La phase anagène, ou phase de croissance, est celle où vos cheveux poussent. Cela dure entre deux et six ans, et quand c'est fait, c'est aussi longtemps que les cheveux vont pousser. Dans la phase catagène, ou phase de transition, qui dure quelques semaines, cette croissance ralentit lorsque la tige du cheveu commence à se soulever. du follicule. Enfin, dans la phase télogène, le cheveu est expulsé par un nouveau cheveu qui pousse en dessous. Vos cheveux individuels sont tous à des moments différents de ce cycle, c'est pourquoi vous ne devenez pas périodiquement chauve lorsque de nouvelles tiges repoussent les anciennes ! Chaque jour, environ 100 mèches sont éliminées et remplacées par de nouvelles mèches.
Les cheveux des gens poussent à des rythmes différents, produisant plus ou moins de pouces dans le même laps de temps. Et la phase anagène d'une femme peut durer trois fois plus longtemps que celle d'une autre, d'après la génétique. Ce calcul détermine votre potentiel ultime de croissance des cheveux. En règle générale, la longueur maximale que nos cheveux pousseront est de trois pieds, mais certaines personnes n'atteindront jamais cela. (À l'autre extrémité du spectre, il existe une maladie génétique rare qui permet aux gens de se faire pousser les cheveux jusqu'au sol !)
Le cycle capillaire est régi par les fluctuations hormonales, il peut donc changer à mesure que vous entrez dans différentes étapes de la vie. Pendant la grossesse, des niveaux élevés d'œstrogène prolongent le stade anagène, de sorte que les cheveux sont susceptibles de devenir à la fois plus épais et plus longs. À l'inverse, pendant et après la ménopause, votre taux d'œstrogènes chute. Cela peut signifier à la fois une croissance plus lente et donc des cheveux plus courts. Dans de nombreux cas, lorsqu'un cheveu tombe après la phase télogène, des poils plus fins les remplacent, provoquant un amincissement général.
La plupart de cela échappe à notre contrôle, mais la façon dont nous prenons soin de nos cheveux, de notre cuir chevelu et de notre corps ne l'est pas et peut avoir un impact énorme sur la longueur et la santé de nos cheveux. Les traitements chimiques, le chauffage et l'exposition au soleil peuvent casser vos cheveux avant qu'ils n'aient atteint leur plein potentiel. Il est important de s'assurer que vous êtes hydraté et de manger des aliments contenant des vitamines A et C - qui alimentent la production de sébum, maintiennent la souplesse des cheveux - et des acides gras oméga 3, qui améliorent la santé du cuir chevelu. Les cheveux sont constitués de protéines, alors assurez-vous d'en manger suffisamment. Si vous prenez soin de votre corps et de vos cheveux, cela peut croître. Même si votre maximum personnel n'est pas aussi long que vous le souhaitez (ou aussi longtemps qu'il l'était), de bonnes habitudes garderont vos serrures en parfait état.
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