La perte de cheveux est assez fréquente chez les femmes. Alors que les hommes sont également touchés par la perte de cheveux, les femmes partagent une relation émotionnelle avec leurs cheveux et ont tendance à ruminer la perte. Perdre ses cheveux, c'est comme perdre une partie intégrante de son corps ! Après tout, la plupart des femmes ont tendance à utiliser des cheveux attrayants comme critère pour juger de leur beauté globale.
L'une des principales causes de perte de cheveux chez les femmes est le dysfonctionnement de la thyroïde. Bien qu'il existe des remèdes symptomatiques pour soulager la perte de cheveux, le moyen ultime de mettre fin à ce phénomène inquiétant est de ramener la thyroïde à sa forme naturelle.
Voyons ce qui conduit exactement à la perte de cheveux chez les personnes souffrant de problèmes de thyroïde et comment gérer ce problème.
L'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie déclenchent la chute des cheveux. Cette perte se caractérise par une perte à travers le cuir chevelu et n'est pas limitée à une seule zone. Vous pouvez appeler cela l'amincissement des cheveux en fait. Ce problème, dans la plupart des cas, peut être corrigé une fois que la personne subit une thérapie corrective pour la thyroïde. Les cheveux recommencent à pousser, mais lentement. Mais, il est très rare de retrouver la qualité et la quantité d'origine des cheveux car une thyroïde défectueuse récupère rarement complètement.
La présence d'une thyroïde hyper active et hypo active ouvre la voie à l'apparition de maladies thyroïdiennes auto-immunes, et la pelade [perte de cheveux] est l'une de ces conditions. Contrairement à l'hypo ou l'hyper thyroïdie induite par l'amincissement des cheveux, en cas de pelade, la perte est limitée à une zone particulière, bien souvent une plaque circulaire. Il s'agit d'une étape transitoire et ne s'aggrave pas. Cependant, cela peut être l'une des raisons de la calvitie inattendue.
Les personnes atteintes d'une thyroïde défectueuse sont normalement sujettes à des déséquilibres hormonaux, ce qui, à son tour, ouvre la voie à une perte de cheveux indésirable. Alors que l'hormone thyroïdienne est la principale cause d'une glande thyroïde défectueuse, il y a des cas où vous perdez vos cheveux en raison du déséquilibre du niveau de testostérone ou d'œstrogène dans le corps. Donc, assurez-vous de vérifier la raison réelle de la perte de cheveux avant de commencer un traitement pour l'hyper ou l'hypothyroïdie.
La première étape requise ici consiste à identifier la cause sous-jacente de la perte de cheveux. Plusieurs fois, vous auriez besoin de l'aide de stéroïdes pour rectifier les conditions hormonales. Cependant, parallèlement à cela, il est également conseillé de s'essayer à certains traitements naturels. Vous pouvez utiliser des suppléments nutritionnels ainsi que diverses herbes, modifier votre alimentation et faire des exercices pour gérer la perte de cheveux.
Passons en revue quelques-uns des remèdes naturels pour gérer la perte de cheveux déclenchée par des problèmes de thyroïde :
La vitamine C, lorsqu'elle est prise régulièrement, renforce le pouvoir immunitaire de votre corps. C'est un antioxydant bien connu qui combat les radicaux libres qui déclenchent la chute des cheveux. Boire un verre de jus de citron à jeun tous les jours ou juste 2 cuillères à café de pur jus de groseille indienne dilué dans 2 cuillères à soupe d'eau et aromatisé avec 1 cuillère à café de miel vous aidera également. Mon choix serait une goyave tous les jours car elle contient beaucoup plus de vitamine C que les agrumes.
La vitamine E est bénéfique pour les cheveux. Il combat la chute des cheveux et favorise même leur croissance. Obtenez une ordonnance pour des suppléments de vitamine E et commencez à prendre une pilule par jour pour traiter la perte de cheveux.
Donnez un coup de pouce à votre apport en protéines pour lutter contre les problèmes de thyroïde. Des études suggèrent qu'un meilleur niveau de protéines peut vous aider à gérer efficacement le dysfonctionnement de votre thyroïde. Incluez des œufs, des légumineuses, des noix, du fromage cottage et même du quinoa dans votre alimentation en protéines.
Des études suggèrent que cette huile essentielle est bénéfique pour les personnes souffrant de perte de cheveux déclenchée par tout type de problème thyroïdien.
L'avoine est une riche source de fibres solubles, de vitamine B, ainsi que d'acides aminés assortis - tous bons pour la glande thyroïde. Un niveau sain de vitamines et d'acides aminés dans le corps assurera moins de perte de cheveux.
Il y a des chances que rester à l'écart du gluten puisse vous faire du bien. Des études suggèrent que les personnes souffrant de perte de cheveux induite par la thyroïde peuvent trouver un soulagement après avoir évité le gluten de leur alimentation pendant une période d'un an.
Optez pour des aliments riches en acides gras oméga 3, comme le poisson, les graines de lin, les noix et les sardines. Les oméga 3 sont connus pour aider à combattre les problèmes de thyroïde et en même temps offrir un soulagement de la perte de cheveux.
Si vous êtes obèse ou en surpoids, vous êtes définitivement sous le scanner thyroïdien. Alors, commencez à faire de l'exercice dès aujourd'hui. L'exercice vous aide à perdre du poids, à rester en forme et même à équilibrer votre thyroïde, en limitant au maximum la chute de vos cheveux.
Le yoga n'est pas simplement une autre forme d'entraînement ! Il offre un large bouquet d'avantages. Il existe diverses asanas de yoga, en particulier les poses d'inversion, qui peuvent aider à lutter efficacement contre divers problèmes de thyroïde. Essayez le Marjariasna ou le Bhujangasana pour prévenir la chute des cheveux.
Ce sont deux puissantes techniques de guérison alternatives qui peuvent faire des merveilles. Les deux partagent la même croyance - quel que soit le problème, la cause profonde sera un chakra Mooladhara congestionné. Et les deux processus visent à décongestionner le yoni obstrué et à libérer le pouvoir de guérison inné du corps.
En bref, la perte de cheveux chez les femmes déclenchée par la thyroïde peut être traitée en suivant une combinaison de méthodes de traitement. Cependant, il est essentiel que vous identifiiez la cause profonde et évaluiez les dommages avant de vous lancer dans un plan de traitement particulier.
Avez-vous déjà subi une perte de cheveux due à la thyroïde ? Quelle a été votre réaction ? Comment avez-vous résolu le problème ? Partagez votre expérience avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.