L'alopécie androgénétique ou calvitie masculine commune (MPB) est un problème qui afflige les hommes et est la principale raison de la perte de cheveux chez les hommes. Environ 25 % des hommes qui souffrent de calvitie masculine commencent à perdre leurs cheveux avant l'âge de 21 ans. La perte de cheveux et la calvitie surviennent également chez les femmes. La perte de cheveux sévère chez les femmes entraîne une perte d'estime de soi car elles commencent à se sentir peu attrayantes. La plupart des entreprises médicales n'identifient pas la perte de cheveux chez les femmes comme un véritable problème et se concentrent uniquement sur leurs homologues masculins.
Le principal moyen de traiter la perte de cheveux consiste à diagnostiquer le problème sous-jacent. La thérapie capillaire, les pilules, les traitements et les produits n'aideront qu'au niveau de la surface. Le vrai problème est beaucoup plus profond et impliquerait des changements de régime alimentaire et de mode de vie pour le traitement. La perte de cheveux est un problème pénible mais courant qui n'est souvent pas traité.
L'une des principales causes de la perte de cheveux est le manque de sommeil. Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, le sommeil passe après le travail et est souvent négligé. Le stress est courant et cède souvent la place à l'insomnie, un trouble très grave qui peut s'avérer mortel s'il n'est pas traité. Un lien entre la privation de sommeil et la perte de cheveux a maintenant été établi par des experts capillaires de premier plan.
Le sommeil est essentiel pour notre corps. Le corps se recharge en électrolytes et reconstitue son énergie la nuit. Si ce temps est écourté, le système immunitaire du corps est en plein désarroi. Le corps commence à s'affaiblir. En conséquence, il ne parvient pas à absorber les nutriments nécessaires pour rester en bonne santé. De là découlent deux problèmes. Premièrement, le système immunitaire du corps devient vulnérable aux maladies. Ces maladies affaiblissent davantage le corps et entravent la défense de l'organisme. Les effets secondaires de ces maladies comprendraient la perte de cheveux. Deuxièmement, le système immunitaire du corps, en raison du manque de nutriments, s'affaiblit. En conséquence, les racines des cheveux s'affaiblissent également et les cheveux tombent très facilement. Ceci, s'il continue, conduit à la calvitie. Et par conséquent, le lien étroit entre le sommeil et la perte de cheveux.
La seule façon de surmonter ce problème est de changer de mode de vie. Cela comprendrait une bonne alimentation et une bonne nuit de sommeil. Les médecins recommandent de dormir au moins huit heures par jour pour assurer un mode de vie sain. Pour prévenir la chute prématurée des cheveux causée par de mauvaises habitudes de sommeil, c'est essentiel.
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Voici une liste de conseils qui vous aideront à retrouver les cheveux perdus à cause de l'insomnie.
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