La plupart d'entre nous se plaignent de la chute des cheveux et de divers problèmes capillaires, mais c'est en hiver que nos problèmes capillaires sont les plus graves. Avec le froid qui s'installe et le manque d'humidité dans l'air, les problèmes capillaires comme les pellicules, la sécheresse, la chute des cheveux et les démangeaisons du cuir chevelu sont courants.
Bien qu'il existe de nombreuses raisons derrière la chute des cheveux, voici quelques causes courantes qui conduisent à la chute des cheveux. Comprendre ces causes serait une meilleure façon d'essayer de prévenir d'autres dommages aux cheveux.
Causes de la chute des cheveux :
1. Stress : S'inquiéter trop et subir un stress mental, physique ou émotionnel excessif peut affecter votre santé, votre peau et vos cheveux. Le stress est l'une des principales causes de la plupart de nos maux, y compris la chute des cheveux.
2. Traitements de chauffage : La plupart des femmes soumettent leurs cheveux à divers traitements thermiques à l'aide de sèche-cheveux, de lisseurs et de bigoudis. Utiliser trop de chaleur sur vos cheveux est une cause majeure de chute de cheveux.
3. Produits chimiques : L'utilisation de produits chimiques comme les teintures capillaires et les colorations capillaires ainsi que divers shampooings et revitalisants contenant trop de produits chimiques sont une cause de chute de cheveux.
4. Modes de vie malsains : De mauvaises habitudes alimentaires, le manque d'activité physique, la consommation d'alcool et le tabagisme sont quelques-unes des habitudes de vie malsaines qui peuvent provoquer une chute de cheveux sévère.
5. Manque d'hygiène : Le manque de lavage régulier des cheveux et de traitements capillaires nourrissants comme le massage à l'huile et le conditionnement peut provoquer la chute des cheveux.
Comment contrôler la chute des cheveux en hiver :
1. Éloignez les pellicules :Les pellicules sont l'un des problèmes les plus courants qui surviennent en raison de la sécheresse extrême du cuir chevelu. C'est l'une des principales causes de la chute des cheveux en hiver. Utilisez un nettoyant antipelliculaire pour prévenir la chute des cheveux.
2. N'attachez pas trop vos cheveux :Les queues de cheval ou les tresses serrées sont un grand non si vous essayez de contrôler la chute des cheveux en hiver. Portez vos cheveux lâches, même au coucher.
3. Peignage doux :En hiver, les cheveux sont déjà secs et abîmés par manque d'humidité dans l'air. Essayez de ne peigner que lorsque cela est nécessaire et soyez aussi doux que possible.
4. Ayez une alimentation saine :Incluez beaucoup de vitamines et de minéraux dans votre alimentation en consommant des fruits, des légumes, des grains entiers et des noix. Assurez-vous de rester à l'écart des aliments transformés, des aliments sucrés et des aliments gras. Cela aidera à contrôler la chute des cheveux.
Remèdes maison contre la chute des cheveux en hiver :
5. Traitement à l'huile chaude : L'utilisation d'un traitement à l'huile chaude pendant les hivers est un excellent moyen de nourrir vos cheveux et de prévenir leur chute. Appliquez de l'huile d'olive chaude ou de l'huile de noix de coco sur le cuir chevelu et les mèches de cheveux. Laissez-le pendant environ 1-2 heures. Cela devrait être fait au moins une fois par semaine pour vous donner le résultat souhaité.
6. Appliquez un masque à l'avocat :Les avocats sont censés contenir beaucoup de vitamines et de minéraux qui peuvent nourrir en profondeur les mèches de cheveux et traiter la sécheresse et la chute des cheveux. Un masque à base de purée d'avocats peut être appliqué sur les cheveux et laissé pendant 45 minutes avant le lavage. Suivez-le tous les 7 jours pour obtenir les résultats.
L'avocat peut également être mélangé à la banane comme l'un des autres masques pour le même traitement.
Il s'agit de la chute des cheveux en hiver et des remèdes pour la contrôler. J'espère que vous envisagez peut-être maintenant de commencer l'un de ces traitements. Laissez-nous vos pensées.
