Allons y! Avouez-le les filles qu'au moment où nous voyons les cheveux de quelqu'un - sains et brillants, nous entrons dans une mini-dépression et commençons à maudire nos gènes, notre mode de vie et notre ignorance envers les secrets des cheveux sains. Mais nous sommes-nous déjà arrêtés et avons-nous pensé à ce que sont ces voies naturelles ? Bien que nous ayons lu de nombreux livres et que nos grands-mères l'aient entendu, nous avons toujours tendance à faire la sourde oreille à tout cela et à attendre désespérément qu'un produit miracle soit dévoilé pour transformer nos cheveux ternes en cheveux radieux de Raiponce du jour au lendemain.
Ne désespérez pas ! Lisez ce qui suit pour 10 façons d'obtenir des cheveux sains. Suivez-les religieusement pour voir les merveilles qu'ils font sur vos cheveux.
Vous devez tous connaître le dicton "Vous récoltez ce que vous semez". Et cela s'applique également à vos cheveux. Les aliments riches en suivants sont une aubaine pour vos cheveux, ils sont l'un des moyens parfaits pour faire pousser les cheveux plus rapidement.
Vitamine B12 : volaille, viande, poisson et produits laitiers.
Vitamine E :céréales, noix, tomate, épinards, potiron, brocoli, poisson, mangue et papaye.
Cuivre :son de blé, viande entière, crabes, huîtres, agneau, poivre noir, crevettes, pomme, foie de poulet, fromage fondu, haricots et champignons.
Zinc :huîtres, chocolat noir, poudre de cacao, mouton, cacahuètes et légumineuses.
Biotine :riz brun, pois verts, jaune d'œuf, avoine, fromage et fèves de soja.
Fer :betteraves, soja, épinards, lentilles, amandes et poulet.
Protéines :œufs, lait, poisson, poulet et tofu.
Le massage de la tête stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu et donne ainsi un réveil aux cheveux pour qu'ils poussent. Un massage à sec peut entraîner une casse des cheveux, c'est pourquoi un massage à l'huile chaude avec des huiles comme l'huile d'amande, l'huile d'olive, l'huile de noix de coco ou l'huile de ricin peut être utilisé. Les huiles ont également tendance à revitaliser les cheveux, ce qui donne une crinière douce et brillante.
Utilisez des outils de coiffage à chaud tels que le sèche-cheveux, le fer à cheveux, la tige à friser aussi rarement que possible. Et avant de les utiliser, veuillez utiliser un bon spray protecteur pour les cheveux. Aussi, portez une écharpe, un chapeau ou emportez un parapluie avec vous lorsque vous sortez au soleil pour éviter les dommages causés par les rayons UV.
Utilisez toujours un shampooing en fonction de votre type de cheveux et non parce que c'est le sujet de conversation de la ville. Même si votre cuir chevelu est gras, ne le lavez pas tous les jours. Faire cela dépouille les cheveux de leurs huiles naturelles et vous offre des cheveux sains.
N'oubliez pas de porter un bonnet de bain de bonne qualité avant d'entrer dans la piscine, car le chlore de l'eau endommage vos cheveux. Dès que vous sortez de la piscine, lavez-vous immédiatement les cheveux.
Ne croyez pas à l'adage "Se brosser les cheveux 100 fois pour des cheveux sains et brillants". Cela ne fait que casser et dessèche les cheveux. Ne commettez jamais l'erreur d'utiliser un peigne sur cheveux mouillés, pas même sous la douche pour étaler l'après-shampooing.
Idéalement, vous devriez couper les cheveux une fois toutes les 6 à 8 semaines, sinon vous vous retrouverez avec des pointes de cheveux secs/malsains. Lorsque vous vous débarrasserez des pointes fourchues, il ne sera plus nécessaire de les payer à long terme. C'est un moyen essentiel pour faire pousser les cheveux plus rapidement.
Peu importe que vous coloriez vos cheveux naturellement ou avec des couleurs chargées de produits chimiques, cela va certainement endommager vos cheveux. Il faut donc faire particulièrement attention aux cheveux traités chimiquement ou naturellement. Utilisez des shampooings contenant du cocobetyl diamine pour ce soin supplémentaire.
Le conditionnement de vos cheveux doit également être fait en fonction du type de cheveux. Les cheveux gras nécessitent un revitalisant très doux tandis que les cheveux secs nécessitent un revitalisant riche ou direct. Et les cheveux traités nécessitent un après-shampooing contenant de la coco bétamine.
Ne commettez jamais l'erreur d'utiliser de l'eau chaude pour votre cuir chevelu. Lavez votre à l'eau tiède si nécessaire mais mettez en règle stricte de le rincer enfin à l'eau froide pour refermer les follicules pileux.
Il est très important de suivre ces méthodes pour garder les cheveux en bonne santé. En réalité, les méthodes naturelles ne vous aideront qu'à rendre vos cheveux plus épais et plus beaux que les produits chimiques conventionnels.