10 causes courantes de perte de cheveux chez les hommes et les femmes et 10 astuces efficaces et remèdes maison pour contrôler la perte de cheveux

Nos cheveux sont précieux. Une crinière d'apparence saine peut contribuer à définir qui nous sommes et peut nous donner beaucoup de confiance. Et si tout le monde perd ses cheveux, la plupart d'entre nous n'en perdons que des bribes pour ne pas s'en préoccuper. Nous prenons une douche et remarquons que quelques mèches de cheveux se sont accumulées près du trou du bouchon. Nous le séchons, le brossons et remarquons que plus de mèches de cheveux se sont emmêlées dans notre brosse. Ce n'est pas grave, disons-nous.

La perte excessive de cheveux, c'est quand les choses commencent à devenir vraiment effrayantes. Vous vous réveillez le matin et trouvez quelque chose qui ressemble à une boule de poils sur votre oreiller et commencez à paniquer. Non seulement quelque chose d'effrayant pourrait en être la cause, mais vous ne voulez vraiment pas devenir chauve. Qu'est-ce que ça donne ?

En moyenne, les hommes comme les femmes peuvent perdre jusqu'à une centaine de cheveux par jour sans que ce soit grave. Un nouveau remplacera généralement toujours chaque cheveu perdu. Mais parfois, la perte de cheveux peut être le signe de quelque chose d'un peu plus grave, quelque chose qui doit être évalué par un dermatologue. Si vous êtes préoccupé par la perte de cheveux, examinons 10 des causes les plus courantes de perte de cheveux chez les hommes et les femmes, ainsi que 10 astuces et remèdes maison efficaces pour contrôler la perte de cheveux.

Perte de cheveux héréditaire

Cette cause de perte de cheveux est souvent due à la génétique et est scientifiquement connue sous le nom d'alopécie androgénétique. Ce type de perte de cheveux est très courant et signifie essentiellement que vous avez malheureusement hérité d'un gène du côté paternel ou maternel de la famille. On dit que la perte de cheveux saute une génération, donc si votre grand-père était chauve, il y a de fortes chances que vous perdiez aussi vos cheveux.

La perte de cheveux héréditaire peut commencer dès la vingtaine, et parfois même plus tôt. La tendance commune est que vos cheveux s'amincissent derrière votre frange, et parfois ils peuvent commencer à se répandre sur tout votre cuir chevelu. La meilleure façon pour un dermatologue de déterminer la cause de votre perte de cheveux est de rechercher un schéma et de demander des analyses de sang.

Lupus

Une autre des causes de la perte de cheveux est le lupus. Si vous n'avez jamais entendu parler du lupus, cela ressemble probablement à une maladie vraiment horrible et débilitante. C'est le cas, surtout si l'on considère les symptômes :fatigue, aphtes douloureux, maux de tête, articulations enflées, éruptions cutanées. Urgh !

Vous voyez, le lupus est une maladie auto-immune chronique qui oblige votre système immunitaire à se liguer contre les tissus sains ! Environ 1,5 million de personnes sont touchées, les femmes étant les plus vulnérables pendant les années de procréation.

En plus de causer de la fatigue, des ulcères buccaux et des maux de tête, le lupus peut également entraîner la chute des cheveux. La perte de cheveux causée par le lupus varie de légère à sévère. Lorsqu'il est sévère, les cheveux sortent en gros morceaux et s'accompagnent généralement d'une éruption cutanée sur le cuir chevelu.

Mauvaise étiquette des cheveux

Il y a une bonne étiquette capillaire et il y a une mauvaise étiquette capillaire. La mauvaise étiquette des cheveux, c'est quand vous utilisez tous les mauvais outils de coiffure, tels que les fers à friser, les fortifiants, les gels, les sprays, etc.

Bien que tous ces produits puissent aider vos cheveux à avoir fière allure, tout en vous mettant en confiance, ils peuvent également les endommager, à court et à long terme.

Certains produits sont plus nocifs que d'autres. Alors que beaucoup d'entre nous ne peuvent tout simplement pas se passer d'un outil de coiffure quelconque, il est beaucoup plus utile d'utiliser ceux qui ne vous causeront aucun mal.

Les queues de cheval serrées peuvent également endommager les cheveux, tout comme l'utilisation des mauvais peignes. Une coloration excessive entraîne également la chute des cheveux.

Anémie ferriprive

Une autre cause fréquente de perte de cheveux est l'anémie ferriprive. Chez les femmes, une carence en fer peut survenir en conséquence directe de règles abondantes. Pour les hommes comme pour les femmes, elle peut être causée par une alimentation pauvre en aliments riches en fer. Ce qui se passe essentiellement, c'est que votre sang n'a tout simplement pas la bonne quantité de globules rouges. Et ces cellules sont nécessaires pour transférer l'oxygène à vos cellules, vous donnant la bonne quantité d'énergie pour passer la journée.

Une carence en fer peut provoquer toutes sortes de symptômes que nous associons à un manque d'énergie, notamment une faiblesse, une fatigue extrême, des maux de tête et un brouillard cérébral. Mais cela peut aussi provoquer une perte de cheveux, ce qui n'est certainement pas cool.

Votre régime

Vous êtes vraiment ce que vous mangez, et une mauvaise alimentation peut également être l'une des causes de la perte de cheveux.

Si vous mangez les mauvais aliments, toutes sortes de choses peuvent se déséquilibrer dans votre corps, et la perte de cheveux est parfois un signe avant-coureur majeur que quelque chose ne va pas avec votre alimentation.

Les protéines sont essentielles pour des cheveux sains. Après tout, c'est une protéine appelée kératine qui fabrique nos cheveux. Si nous ne mangeons pas suffisamment d'aliments à base de protéines, nos cheveux deviendront tout simplement cassants. Il deviendra alors faible jusqu'à ce qu'il finisse par se flétrir et tomber.

En plus des protéines, vous devez également vous assurer que vous consommez suffisamment de fer et de zinc, car une forte consommation de graisses animales peut également entraîner la chute des cheveux.

Effluvium télogène

Une autre des causes de la perte de cheveux est l'effluvium télogène, qui est une condition qui n'affecte généralement que les femmes. Elle peut survenir après une grossesse, une perte de poids soudaine, le stress et une intervention chirurgicale majeure. Lorsqu'il provoque du stress, l'effluvium télogène peut également provoquer la chute des cheveux, généralement lorsque vous brossez ou coiffez votre crinière.

Si l'effluvium télogène vous cause du stress, la perte de cheveux survient généralement entre 6 semaines et trois mois après le catalyseur de votre stress. Au plus fort de votre anxiété, vous pouvez en perdre des poignées de cheveux à la fois.

Malheureusement, il n'existe en fait aucun test disponible pour cette condition. Au lieu de cela, un médecin peut essayer de déraciner la cause de votre stress. Ils rechercheront également des bulbes en forme de massue, ce qui indique que les cheveux ont subi un cycle complet de croissance et sont donc tombés à la suite d'un stress.

Médicaments

Bien que les médicaments soient prescrits par un médecin et qu'ils devraient donc être bons pour nous, ils peuvent avoir quelques effets secondaires. Celles-ci vont des nausées et des maux de tête à des effets légers ou même permanents perte de cheveux.

Les pilules contraceptives et les stéroïdes sont les principaux moteurs de la perte de cheveux. Parmi les autres traitements médicamenteux qui peuvent entraîner la perte de cheveux comme effet secondaire, citons les médicaments contre les maladies cardiaques, les pilules contre le diabète et l'hypertension artérielle, ainsi que les remèdes contre l'acné.

Trop de vitamine A

Une consommation excessive de vitamine A peut également être l'une des causes de la chute des cheveux. Je sais ce que tu penses. Vous pensez :"Mais on me dit toujours de consommer PLUS de vitamine A, et maintenant vous me dites que ça peut faire chuter les cheveux ?"

Ouais. Désolé.

D'accord, nous avons tous besoin de vitamine A. Mais tout comme une trop grande quantité de mercure dans le thon peut provoquer un empoisonnement au mercure, une trop grande quantité de vitamine A peut déclencher la chute des cheveux.

Ce n'est généralement pas la vitamine A présente dans les aliments qui cause la perte de cheveux. C'est parfaitement bien. Au lieu de cela, si vous obtenez votre vitamine A à partir de suppléments et de médicaments, cela pourrait bien être la cause de l'amincissement de votre crinière.

L'environnement

Malheureusement, l'environnement semble faire plus de mal que de bien pour nous ces jours-ci. Le changement climatique est censé se profiler, tandis que la pollution de l'air nous accompagne depuis des décennies.

Bien que vous puissiez penser que les modifications de l'environnement ne vous affectent pas directement - surtout pas visiblement - les polluants dans l'air et l'eau peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux pouvant entraîner la chute des cheveux.

Ainsi, la prochaine fois que vous vous promènerez dans un parc industriel chimique, vous voudrez peut-être vérifier vos cheveux le lendemain matin.

OK, on ​​plaisante.

Vérifiez-le le soir même !

Plaisanterie.

Vieillissement

Le vieillissement entraîne toutes sortes de problèmes de santé et peut également être l'une des causes de la perte de cheveux. Aucun de nous n'a l'air aussi bien que lorsque nous avions quinze ans. Nous avons des courbatures, des imperfections, de la cellulite, des poches sous nos cheveux, ainsi que moins de cheveux.

Le problème avec le vieillissement, c'est qu'il commence à peu près au moment où nous sommes nés. Vous avez peut-être encore la vingtaine et vous considérez comme jeune, mais vous pouvez toujours montrer des signes de vieillissement. La perte de cheveux est l'un des plus grands cadeaux.

En vieillissant, nos follicules se détériorent. C'est juste un fait de la vie. Les sables du temps passent, nous perdons nos cheveux. C'est comme ça. Malheureusement

Voyons maintenant 10 astuces et remèdes maison efficaces pour contrôler la chute des cheveux…

La perte de cheveux peut vraiment vous déprimer. Cela peut ruiner votre estime de soi, nuire à vos relations et les choses peuvent aller si mal que vous ne voulez même plus quitter la maison.

Si vous luttez contre la perte de cheveux en ce moment et que vous vous arrachez littéralement les cheveux de frustration, jetons un coup d'œil à 10 astuces et remèdes maison super efficaces qui vous permettront de la contrôler.

Massage à l'huile capillaire

Peut-être que la première chose que vous devriez faire pour prendre soin de la perte de cheveux est de masser votre cuir chevelu avec le bon type d'huile capillaire. Un bon massage nettoyant peut augmenter le flux sanguin vers vos follicules. Il conditionnera également votre cuir chevelu et renforcera vos racines.

En prime, un massage à l'huile capillaire peut aider à vous apaiser et à réduire les symptômes de stress.

Jus d'oignon

Je sais ce que vous pensez :pourquoi quelqu'un voudrait-il mettre de l'oignon sur ses cheveux ? L'odeur ne persistera-t-elle pas pendant des semaines ?

Le truc avec le jus d'oignon, c'est qu'il est riche en soufre, ce qui est nécessaire pour stimuler la circulation sanguine vers vos follicules. Il régénérera également les follicules flétris et guérira l'inflammation.

Lait de coco

Les noix de coco sont super incroyables et sont utilisées pour traiter toute une série de problèmes de santé, y compris la perte de cheveux.

Le lait de coco lui-même est riche en vitamine E et en graisses, et ce sont ces propriétés qui aident à hydrater votre crinière, la gardant en pleine forme. Il est également riche en potassium, qui favorise la croissance des cheveux, ainsi que de nombreuses propriétés antibactériennes qui empêchent les radicaux libres nuisibles de faire des ravages sur votre cuir chevelu.

Aloe Vera

L'aloe vera est l'une de nos choses préférées ici chez Beauty and Tips, et c'est tout simplement génial pour guérir la perte de cheveux.

L'aloe vera est riche en enzymes nécessaires à la croissance saine des cheveux. Il contient également le bon type de propriétés alcalines qui ramènent le pH de votre cuir chevelu à un niveau meilleur et plus sain. De plus, l'utilisation régulière d'aloe vera peut prévenir les démangeaisons du cuir chevelu et réduire l'inflammation.

Betterave

La betterave est une belle pourpre qui est souvent ignorée par beaucoup. Mais en plus d'être bonne pour votre alimentation, la betterave peut également favoriser une croissance saine des cheveux. C'est grâce à sa teneur élevée en protéines, potassium, calcium et vitamine B. Vous pouvez soit appliquer des feuilles de betterave moulues sur votre cuir chevelu, soit boire du jus de betterave frais.

Yaourt grec

Mélanger le yogourt grec avec du miel et du jus de citron dans un bol pour faire une pâte. Ensuite, appliquez-le sur votre cuir chevelu à l'aide d'un pinceau à teinture pour cheveux avant de laisser poser 30 minutes. Puis lever à l'eau froide.

Cette procédure doit idéalement être effectuée avant vous vous baignez au moins une fois par semaine. Cela fonctionne parce que le yogourt grec est un revitalisant naturel contenant de la vitamine B5 qui fait des merveilles pour vos cheveux. Il contient également des protéines et des probiotiques (ce qui fait briller vos cheveux).

Hibiscus chinois

L'hibiscus chinois est riche en bonnes choses :phosphore, vitamine C et riboflavine. Ces nutriments rendent vos cheveux forts et lisses, et ils éliminent également les toxines désagréables. Tout ce dont vous avez besoin est de 10 fleurs d'hibiscus chinois et de 2 tasses d'huile de noix de coco vierge. Mélangez les deux ensemble, chauffez, puis appliquez sur vos cheveux tous les soirs.

Masque aux œufs

Le masque aux œufs est un grand favori ici pour des remèdes maison efficaces pour les cheveux desséchés. Les blancs d'œufs ont des propriétés curatives étonnantes qui peuvent redonner à vos cheveux leur état naturel. Ils contiennent tout ce dont vous avez besoin :du zinc, des protéines, du phosphore et du fer.

Miel et huile d'olive

Prenez deux cuillères à soupe de miel et deux cuillères à soupe d'olive hibou avant de mélanger avec de la cannelle en poudre dans un bol. Une fois que vous avez fait une pâte, appliquez-la sur votre cuir chevelu avant de laisser poser 20 minutes. Cette pâte est super efficace pour apaiser vos cheveux et favoriser une bonne croissance des cheveux. Nous vous suggérons d'appliquer le mélange quelques fois par semaine.

Jus de légumes

Les légumes sont tout simplement géniaux; il n'y a rien de mal à leur sujet, et rien qu'ils ne puissent faire. Un de nos mélanges préférés est la carotte, le jus de poivron et la laitue. Buvez ce mélange aujourd'hui pour aider les cheveux clairsemés à redevenir plus épais.

Connaissez-vous d'autres traitements contre la chute des cheveux ?

Restez heureux !