Nous savons que vous souhaitez changer de style. Mais malgré vos meilleures intentions - et vos plus beaux tableaux Pinterest - la plupart des matins, il est plus rapide de s'en tenir à ce que vous savez. Le fait est que se sentir bien dans ses cheveux est important. En fait, selon un récent sondage Dove, 90 % des femmes affirment qu'une bonne coiffure peut donner à leur journée une ambiance positive. Nous ne vous suggérons pas de réinitialiser votre alarme à 4 h 00. Nous vous proposons plutôt des conseils qui ne prennent que quelques minutes. Ici, ce dont vous avez besoin pour insuffler une nouvelle vie à vos cheveux, directement des meilleurs stylistes.
Allez vous coucher ce soir et réveillez-vous avec des cheveux magnifiques demain en appliquant une goutte de sérum, comme le Tresemme Keratin Smooth Keratin Infusing Serum (4 $, walgreens.com), pour humidifier les mèches, diviser les cheveux au milieu, les tisser en deux tresses de style écolière, puis frapper le sac. "Cela évitera les mèches rebelles et vous donnera des ondulations douces le matin", explique Jeanie Syfu, coiffeuse à New York. Si vos cheveux sont bouclés, tressez-les étroitement pour créer des ondulations et éliminer le duvet. Pour ceux qui ont les cheveux super fins qui ont tendance à devenir gras, brumisez les racines avec du shampoing sec avant de vous coucher. L'amidon contenu dans la poudre absorbera l'huile qui s'accumule pendant votre sommeil. "Vous vous réveillerez avec des cheveux propres et volumineux", déclare Mark Townsend, coiffeur à Los Angeles. Nous aimons Bosley Professional Strength BosRenew Shampooing sec volumateur (10 $, ulta.com), qui contient de la DHT, un ingrédient qui aide à prévenir la chute des cheveux.
Des études montrent que l'incorporation d'huile de noix de coco dans votre alimentation peut aider à brûler la graisse du ventre. Il s'avère que l'ingrédient fait aussi de la magie sur les mèches endommagées. Laini Reeves, coiffeuse à Los Angeles, suggère d'en recouvrir les cheveux secs avant votre prochaine séance de transpiration. Son choix :Huile de noix de coco bio Nohona pour la peau et les cheveux (20 $, nohonaproducts.com). "La chaleur générée par votre entraînement aide l'huile à pénétrer encore plus profondément qu'elle ne le ferait normalement", explique-t-elle. Réchauffez simplement deux cuillerées de la taille d'un centime entre vos paumes et lissez-les des racines aux pointes, puis tordez les cheveux en un chignon serré. L'huile nourrissante trempe les mèches dans l'humidité; il suffit de faire un shampoing après la gym et vous vous retrouvez avec des mèches brillantes.
Faites passer votre queue de cheval au niveau supérieur avec cette version de Townsend qui est aussi facile à retirer que l'original :séparez simplement vos cheveux sur le côté, rassemblez la plus petite section en une queue de cheval basse au niveau de la nuque et fixez avec un élastique. Enroulez ensuite la partie avant autour de l'élastique en le maintenant en place avec des épingles à cheveux. "Laissez-en un peu couvrir un peu votre oreille", dit-il. "C'est asymétrique et sexy sans être trop énervé."
Pas le temps de vous battre avec un sèche-linge ? Utilisez des rouleaux chauffants pour dompter les frisottis ou donner un coup de fouet aux mèches plates. Vous ne vous retrouverez pas avec une tête de casque, c'est promis :"Les nouvelles versions ne deviennent pas aussi chaudes que les anciennes, donc les boucles ne deviennent pas trop serrées", explique Tommy Buckett, coiffeur à New York. Roulez la section centrale supérieure de vos cheveux en trois ou quatre gros rouleaux. (Pour encore plus de punch, placez deux bigoudis verticalement de chaque côté de votre tête). Attendez 15 minutes, retirez, secouez et inaugurez le corps instantané. Essayez les rouleaux chauffants volumineux T3 (99 $, sephora.com). Pour un style encore plus rapide, travaillez un effet mouillé. Si vos cheveux sont courts, appliquez une noisette de gel sur cheveux humides, puis séparez-les et peignez soigneusement. Nous aimons Kerastase Forme Fatale Bodifying Gel All-Over (35 $, kerastase-usa.com). « Gardez les choses féminines en peignant la couronne pour la soulever », dit Syfu. Pour les cheveux plus longs, faites une partie latérale basse, puis ratissez vos cheveux en un chignon au niveau de la nuque, en le fixant avec un élastique. "Ajoutez quelques épingles pour l'aider à rester en place", explique Townsend. Si vos cheveux ont tendance à frisoter, terminez avec une brume de fixatif à tenue flexible, comme KMS California Hairplay Playable Texture (19 $, kmscalifornia.com pour les salons).
Si vous faites un shampoing après chaque entraînement, arrêtez ! Se laver trop souvent ouvre les cuticules de vos cheveux et enlève les huiles naturelles. Cela peut également accélérer la décoloration des pigments des mèches colorées. Plutôt que de vous savonner tous les jours, visez trois fois par semaine. Entre les shampooings, rincez les cheveux à l'eau en massant votre cuir chevelu du bout des doigts. "Vos huiles naturelles agissent comme un revitalisant pour lisser et nourrir les cheveux", explique Townsend.
Autrefois, vous deviez choisir entre une brosse plate en poils de sanglier, qui améliore la brillance en injectant des huiles naturelles dans vos cheveux, et un modèle rond en céramique, qui chauffe uniformément pour aider à façonner les cheveux lorsque vous les coiffez. Maintenant la brosse sanglier à friser chaud Macadamia (45 $, macadamiahair.com) combine les deux technologies en une seule. Et quand il s'agit de lisser, c'est votre billet pour ne plus avoir de cheveux frits :le fer à coiffer HAI 1.0 Neo (150 $, folica.com), dont les plaques sont recouvertes d'une finition épaisse qui ressemble à du cuir et empêche la chaleur de brûler la tige du cheveu, explique Luke Chamberlain, coiffeur à Los Angeles. La substance diffuse également la chaleur, lissant les mèches sans zapper le volume. Faites glisser le fer sur des sections de cheveux séchés à l'air. "Vous vous retrouverez avec des cheveux raides qui ont du mouvement", dit Chamberlain.
De nouvelles mousses flexibles non floconneuses, comme L'Oreal Paris EverStyle Volume Boosting Mousse (7 $, pharmacies), font des merveilles sur les cheveux mouillés et secs. "Une poignée est généralement la bonne quantité, mais ne vous inquiétez pas d'en utiliser trop", explique la coiffeuse Laini Reeves. "La mousse est plus indulgente qu'avant." Froisser dans les cheveux secs, renverser la tête et sécher au sèche-cheveux pendant une minute. "Vous réactiverez votre style et obtiendrez une texture magnifique", déclare Buckett.
Vous êtes-vous déjà arrêté dans un bar à jus après une course, pour vous rendre compte que vous n'aviez pas d'argent ? Bandeau de rangement avec fermeture éclair Goody Athletique (6 $, magasins Target) a une pochette intégrée pour ranger de petits objets comme de l'argent pendant que vous vous entraînez. De plus, son tissu absorbant évacue la transpiration de vos racines. Maintenant, vous pouvez faire de l'exercice et boire votre smoothie aussi.
Publié à l'origine dans le magazine FITNESS, novembre/décembre 2013.