Sarah Kehoe
Lorsque les follicules pileux sont bloqués par un excès d'huile et une accumulation de produit, les cheveux peuvent paraître mous et gras. Des follicules sales peuvent également empêcher les nutriments essentiels, les vitamines et les huiles de bien nourrir les mèches, explique James Corbett, propriétaire d'un salon à New York.
TEST : Frottez et grattez doucement votre tête. Ressentez-vous des bosses ressemblant à des boutons ou voyez-vous un résidu blanc sur vos ongles ou le bout de vos doigts ? Si oui, essayez ces conseils.
Balayer les débris
L'exfoliation est essentielle pour prévenir les éruptions du cuir chevelu, causées par l'huile et les bactéries piégées. Évitez les gommages au shampooing granuleux et prenez plutôt une brosse, dit Corbett. Ceux avec des poils en plastique noueux (comme la brosse de massage pour cuir chevelu Conair Professional Babyliss, 1,99 $, sallybeauty.com) desserrent bien l'accumulation. En partant d'un côté de votre tête, brossez de la racine des cheveux avant jusqu'à votre cou, en utilisant un mouvement semi-circulaire. continuez jusqu'à ce que vous atteigniez le côté opposé, 10 à 15 coups au total.
Laver plus efficacement
Shampooez seulement une fois tous les deux ou trois jours avec cette approche approfondie :mouillez les cheveux, puis appliquez une goutte de shampooing d'un quart de taille sur le cuir chevelu, en vous déplaçant le long du périmètre de la racine des cheveux. Ensuite, en utilisant des mouvements circulaires, massez du bout des doigts de vos tempes à votre couronne, derrière vos oreilles à votre couronne et de votre cou à votre couronne. "Essayez de bouger le cuir chevelu - cela garantit que vous utilisez suffisamment de pression pour le nettoyer", explique Kaz Amor, expert en couleur au salon Warren Tricomi à Los Angeles. Rincez jusqu'à ce que l'eau soit exempte de mousse.
Ne nettoyez pas souvent en profondeur
Les shampooings purifiants débarrassent votre cuir chevelu de ses huiles naturelles, envoyant les glandes sébacées en surcharge. Pour éviter les racines lisses, "utilisez des purificateurs une fois par mois, en tête", dit Amor. S'ils laissent votre style plat et sans vie (probablement pour ceux qui ont les cheveux fins), vaporisez un apprêt (comme Jonathan), un styler spécial fabriqué avec des polymères sans résidus, pour un lifting instantané.
Shampoing Aveeno Nourrir + Apaiser , 6,49 $, pharmacies, calme les démangeaisons du cuir chevelu avec de la lavande et de la menthe poivrée.
John Frieda Root Awakening Health Infusing Shampoo , 6,49 $, pharmacies, élimine les accumulations avec de l'eucalyptus.
Spray de préparation série professionnelle Jonathan Stylist , 20 $, sephora.com, démêle et offre une texture supplémentaire.
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Les cheveux sains sont épais des racines aux pointes. Mais le brossage agressif, le coiffage à chaud et les produits chimiques utilisés pendant les processus de coloration et de lissage ébrèchent la cuticule, dit Cutler. Cela est particulièrement vrai pour les extrémités, la partie la plus ancienne - et donc la plus vulnérable - des brins.
TEST : Tirez les cheveux en arrière (en queue de cheval si possible). S'il est considérablement plus mince aux extrémités par rapport aux racines, il est temps de prendre du volume.
Éliminer les points faibles
Une coupe est l'étape la plus cruciale pour repousser les cheveux effilochés et inégaux. "Les extrémités endommagées déclenchent une réaction en chaîne", déclare Cutler. "Une pointe fourchue mineure peut continuer à remonter un cheveu en bonne santé." Couper la partie fragile stoppe la casse. Une règle d'or :faites-vous couper les cheveux une fois toutes les huit à dix semaines.
Mèches mouillées de bébé
L'eau affaiblit temporairement la liaison chimique protectrice qui aide les cheveux à résister aux agresseurs. "C'est pourquoi il est plus facile de casser les cheveux mouillés que secs", explique Shannon Tor, chef de projet senior pour Tresemme à Chicago. La façon la plus saine de démêler les mèches humides :commencez à un pouce au-dessus des extrémités et retirez les nœuds par petites sections, puis remontez par incréments d'un pouce jusqu'à ce que vous atteigniez les racines, suggère Corbett.
Faites le plein de protéines
Les revitalisants contenant des acides aminés ainsi que des protéines de blé, de soja ou de lait bouchent les trous le long de la cuticule, ce qui entraîne temporairement une mèche de cheveux plus épaisse. Cependant, les protéines peuvent sécher, alors utilisez-les avec modération une ou deux fois par semaine et trouvez une formule (comme celle de Pantene) qui contient également des alcools gras ou des lipides hydratants, comme les céramides ou l'huile de jojoba. Ou envisagez un traitement en salon plus puissant tous les deux mois. Redken Chemistry Extreme Shot Phase, 25 $, redken.com pour les emplacements, regorge de protéines et d'hydratants.
Shampoing Suave Professionals Damage Care , 2,49 $, pharmacies, fortifie avec des protéines.
Revitalisant Pantene Pro-V Nature Fusion Moisture Balance , 3,99 $, pharmacies, réhydrate à l'aloe vera.
Texturant thermoactif Redken Fabricate 03 , 13 $, redken.com pour les salons, protège les mèches des dommages.
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"Les cheveux sains ont l'air brillant parce que leurs cuticules sont lisses, créant une surface ininterrompue de lumière le long de chaque fibre capillaire", explique Jeni Thomas, PhD, scientifique senior pour Pantene. La matité indique que la cuticule, ou couche protectrice, a été endommagée (coupables courants :lavage, brossage et coloration). Ajouter une insulte :une cuticule en lambeaux est susceptible de provoquer des frisottis.
TEST : Demandez à un ami de prendre une photo de vos cheveux pendant que vous êtes dehors. La lumière du soleil se reflète-t-elle uniformément sur vos mèches ? Sinon, utilisez ces stratégies.
Trouvez un shampooing plus doux
Les agents moussants traditionnels — les lauryl sulfates de sodium et les laureth sulfates — peuvent être trop asséchants. Recherchez plutôt un nettoyant (comme L'Oréal Paris) composé d'ingrédients comme le décyl glucoside, qui élimine les débris sans décaper les cheveux.
Soyez cool
L'eau chaude ouvre la cuticule du cheveu, permettant au shampoing de pénétrer à l'intérieur. Le revitalisant, cependant, est mieux rincé à l'eau froide, ce qui scelle la cuticule, explique Rodney Cutler, propriétaire d'un salon à New York et à Miami. Lors du brushing, terminez par le bouton cool-shot. Cela non seulement referme la cuticule, mais vous permet également de détecter les zones encore humides (elles se sentiront très froides) – ce qui est important, car elles peuvent provoquer des frisottis ternes. (Séchez à nouveau les mèches à l'air chaud, puis complétez avec de l'eau froide.)
Peignez le revitalisant
Les produits coiffants hydratants, tels que les lotions sans rinçage et les sprays, préviennent le dessèchement et scellent la couche externe des cheveux. Mais il est important de les peigner. "Lorsque le produit n'est pas uniformément réparti, les zones nues ont l'air sèches et ternes", explique Cutler. Choisissez des produits sans silicone (tels que les sprays coiffants Living Proof No Frizz, 24 $, sephora.com). Sinon, l'ingrédient collant peut être difficile à éliminer avec un shampooing, laissant derrière lui un film terne.
Shampoing L'Oreal Paris EverPure Smooth , 6,99 $, pharmacies, ne contient pas de sulfates.
Nexxus Dualiste Color Protection + Revitalisant Hydratation Intense , 15,70 $, pharmacies, rehausse l'éclat de la vitamine E.
Brume thérapeutique Dove Heat Defense , 3,96 $, pharmacies, prévient les dommages et la matité des cheveux.
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Rangez les produits coiffants lourds et rangez les fers qui endommagent les mèches. "Visez le volume et la texture", explique Cutler. "Ensemble, ils respirent la santé et la jeunesse."
TEST : Lavez vos cheveux et laissez-les sécher à l'air libre. S'il reste naturellement mou - et un fer à repasser est le dernier outil que vous utiliseriez - votre style bénéficiera de ces conseils stimulants pour les racines.
Conditionner stratégiquement
Les cheveux souples commencent sous la douche. Après un lavage soigneux, optez pour un revitalisant volumateur (comme L'Oréal Professionnel). "Le revitalisant traditionnel a une charge positive, qui adhère à la charge négative des cheveux", explique Ryan Nickulas du salon Ryan Darius à New York. "Les versions volumisantes ont une charge positive réduite, ce qui signifie qu'il reste moins de produit sur les mèches." Attachez les cheveux en queue de cheval et appliquez l'après-shampooing sur les tresses pendantes, en laissant la zone du cuir chevelu nue.
Épaissir partout
Si vous pensez aux gels et aux pommades uniquement pour vos fins, détrompez-vous. "Ces formules ajoutent de l'épaisseur aux cheveux et sont idéales pour augmenter le volume de la zone du cuir chevelu et les maintenir en place toute la journée", déclare Chrystofer Benson, directeur artistique de Logics. Mettez une cuillerée de produit de la taille d'un centime dans les paumes et frottez vigoureusement; la chaleur fluidifie la formule. Appliquer d'abord sur les racines et répartir sur les pointes.
Faire la vague
Sécher les cheveux à haute température à la vitesse la plus lente. "Pensez à la résistance plus légère d'un sèche-cheveux d'hôtel - c'est ce dont vous avez besoin pour empêcher les cheveux d'être soufflés par le vent et aplatis", déclare Michael Shaun Corby, directeur créatif mondial d'Altern. Pour une texture de plage, froissez les cheveux pendant que vous les séchez. Pour un rebond plus spectaculaire, enroulez de petites mèches de cheveux autour de votre doigt; mis en place avec la chaleur du sèche-linge.
Spray stimulant pour les racines du corps 24 heures Tresemme , 3,99 $, pharmacies, a une buse pour donner du volume.
Nettoyant purifiant hebdomadaire Neutrogena Triple Renewal , 6,49 $, pharmacies, débarrasse les cheveux des accumulations importantes.
L'Oreal Professionnel Expert Volume Expand Masque Nourrissant Léger , 30 $, lorealprofessionnel.com pour les salons, revitalise les cheveux sans ajouter de poids.
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Quoi de plus dommageable...
Brossage ou coiffage aux doigts ? DOIGT-STYLING. "Les ongles et les cuticules en lambeaux peuvent déchirer la tige du cheveu ou l'arracher du cuir chevelu", explique Cutler. Les poils enduits d'un pinceau sont plus doux.
Lissage chimique ou repassage à plat ? FLATIRONNAGE. La plupart des femmes le font des racines aux pointes, endommageant toute la mèche de cheveux. À l'inverse, "après l'application initiale d'un lisseur chimique, il ne s'applique qu'aux racines pour détendre la repousse", explique Cutler. De plus, le processus est effectué une fois tous les six à huit mois, par rapport à l'utilisation quotidienne d'un fer à repasser. À la maison, lissez uniquement les mèches qui en ont besoin et utilisez un styler qui protège de la chaleur.
Coloration des cheveux à la maison ou au salon ? À LA MAISON — mais seulement quand vous allez plus léger. "L'eau de Javel peut brûler les cheveux et le cuir chevelu, et des traitements correctifs peuvent être nécessaires, aggravant les dégâts", explique Cutler. Laissez la foudre aux pros. L'assombrissement, cependant, est sûr à faire soi-même.
Sèche-cheveux ou sèche-serviettes ? SÉCHAGE PAR SOUFFLAGE. "La chaleur intense peut faire bouillir l'eau à l'intérieur de la cuticule et brûler les cheveux", explique Cutler. Enlevez autant d'eau que possible des cheveux avant de prendre le souffleur. Sections sandwich entre une serviette et une presse ; un frottement vigoureux peut provoquer une casse. Ensuite, appliquez un écran thermique (comme Arrojo Thermal Protector, 15 $, arrojoproduct.com) avant de souffler avec de l'air.
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Gardez vos cheveux à leur place grâce à ces solutions bonnes pour vous.
Il est normal de perdre jusqu'à 100 cheveux par jour, alors ne paniquez pas si vous apercevez quelques cheveux errants sur le sol de votre douche ou de votre salle de bain, déclare Naila Malik, MD, spécialiste de la médecine cosmétique et anti-âge à Southlake, au Texas. Mais les périodes de stress élevé (le décès d'un proche, une rupture majeure) ou les changements hormonaux (vous changez votre prise de pilule ou avez un bébé) peuvent augmenter les dégâts. "Ces situations amènent les glandes surrénales à produire trop de cortisol et d'androgènes, ce qui raccourcit le cycle de vie des cheveux", note le trichologue Philip Kingsley, PhD, fondateur du Philip Kingsley Hair Institute à New York. Au fur et à mesure que le stress ou les niveaux d'hormones reviennent à l'équilibre, la perte de cheveux s'atténuera naturellement. (Consultez votre médecin pour exclure des problèmes tels que la thyroïde ou un faible taux de fer.) Pour des résultats plus rapides, essayez ces astuces de Kingsley :
Faire du sport régulièrement. Des entraînements fréquents (tout ce qui fait battre votre cœur) réduisent le stress.
Mangez deux portions quotidiennes de protéines. "C'est la pierre angulaire des cheveux", déclare Kingsley, qui suggère des viandes rouges maigres, des blancs d'œufs, du fromage cottage et du tofu.
Prenez une multivitamine. Il doit correspondre à 100 % des valeurs quotidiennes des nutriments pro-croissance des cheveux suivants :fer, B1, B2, B6, B12, acide pantothénique et acide folique. Votre médecin peut également suggérer un supplément de gélatine (1 300 milligrammes ou plus), qui constitue une autre excellente source de protéines.
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