Les cheveux sensationnels ne consistent pas seulement à avoir une coiffure époustouflante; il s'agit également d'une croissance saine des cheveux et de soins capillaires appropriés. Lorsque l'on considère les soins capillaires en été, tous ceux qui y sont exposés se demandent souvent si la transpiration a un effet néfaste sur vos précieux cheveux ou non.
La sueur est la façon dont votre corps se refroidit. Les glandes sébacées des follicules pileux produisent du sébum qui maintient les cheveux lisses. Comme votre visage ou d'autres parties du corps, le cuir chevelu possède également de nombreuses glandes sudoripares qui produisent de la sueur. Les glandes associées à la transpiration sont les glandes eccrines qui se trouvent sur tout le corps et les glandes apocrines qui se trouvent dans les follicules pileux.
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Alors que certaines études suggèrent que l'acide lactique contenu dans la sueur apocrine affecte la kératine et entraîne la perte de cheveux, la plupart des autres études affirment que la sueur elle-même ne cause aucun dommage à vos cheveux. Mais en même temps, une mauvaise hygiène des cheveux et une transpiration excessive rendront la situation différente. Le cuir chevelu est une surface où les cellules mortes de la peau s'accumulent au fil du temps. Si le cuir chevelu n'est pas lavé régulièrement, l'huile, la sueur et les cellules mortes de la peau peuvent provoquer des pellicules et des infections cutanées qui, à leur tour, entraînent la chute des cheveux.
Tout comme la peau de votre visage, votre cuir chevelu doit également être propre et clair pour une croissance saine des cheveux. Lorsque la sueur s'accumule, vos cheveux se déshydratent ce qui accélère la chute des cheveux. Des infections du cuir chevelu peuvent survenir en raison de l'élargissement des follicules pileux dû à l'humidité produite par la sueur. Le blocage des pores dû à la perte de flocons de cellules mortes mélangées à de la sueur peut également provoquer la même chose. Les infections cutanées provoqueront en outre des démangeaisons du cuir chevelu et déclencheront la chute des cheveux.
Comment éviter la perte de cheveux avec la transpiration ?
• Dans des conditions chaudes et humides, lavez vos cheveux plus souvent pour éliminer la sueur, le sébum et la saleté et nettoyez-les.
• Utilisez de l'eau propre et froide pour vous laver les cheveux. Utilisez un shampooing doux et au pH équilibré. Maintenez une bonne hygiène capillaire en été car vous transpirez davantage en cette saison. Mais l'utilisation fréquente d'eau tiède ou l'utilisation agressive de shampoing peut entraîner un cuir chevelu sec qui démange.
• Se brosser les cheveux augmentera non seulement la circulation de l'air, mais favorisera également la circulation sanguine vers le cuir chevelu en augmentant la croissance des cheveux.
• Gardez vos cheveux lâches. Évitez de trop serrer les cheveux. Après l'exercice, gardez vos cheveux lâches afin qu'ils puissent respirer.
• Massez votre cuir chevelu. L'utilisation d'un shampoing ne garantit pas un cuir chevelu propre. Faites un massage à l'huile qui éliminera toute la saleté accumulée sur le cuir chevelu et le nettoiera.
• La vapeur élimine la sueur et l'huile du cuir chevelu et ouvre tous les pores obstrués de vos follicules pileux.
Prenez soin de vos cheveux, car ils sont considérés comme faisant partie de votre jeunesse, de votre beauté et de votre bonne santé. Suivez ces conseils de soins capillaires pour prévenir la perte de cheveux due à la transpiration.