Afficher les photos Vos cheveux sont souvent gras et puants lorsque vous vous entraînez. Pour éviter cela, vous ne pouvez pas arrêter de faire de la gym. Voici quelques façons de protéger vos cheveux tout en faisant un entraînement intense qui peut également être utile pour l'été. Jetez un coup d'œil pour un bon soin des cheveux.
Ce n'est pas une bonne idée si vous vous lavez les cheveux tous les jours car cela entraînera une sécheresse du cuir chevelu et des pellicules. S'il est laissé autrement, il peut puer et démanger. Voici quelques mesures préventives.
Soins capillaires d'été :Protégez les cheveux pendant les entraînements
1. Coupez-le – Tirez tous vos cheveux vers le haut et verrouillez-les avec un élastique. Cela évitera que vos cheveux ne collent à la peau moite. Une queue de cheval haute ou un chignon peut empêcher vos cheveux de se mouiller. Il sera complètement hors de votre visage et de votre cou et vous aidera à vous entraîner confortablement. Pour les mèches et les cheveux égarés, utilisez des épingles à cheveux ou des gels pour protéger et être libre.
2. Idées de coiffure – Vous pouvez demander l'aide d'un professionnel pour maintenir vos cheveux résistants à la transpiration. Il existe certains produits de soins capillaires qui peuvent prendre soin de vous lorsque vous faites de l'exercice. Le plus simple serait de se faire coiffer, des tresses (comme des cornrows), une tresse française serrée ou une coupe bob (longueur du menton ou lutin) peuvent vous éviter d'entrer en contact avec la sueur.
3. Gardez le look cool - Les cheveux humides vous donnent l'air chaud, alors coiffez les cheveux en sueur en les séchant au sèche-cheveux ou en utilisant du gel. Cela peut empêcher et retarder votre lavage continu des cheveux. Une poudre de talc peut également être utilisée pour se débarrasser de la viscosité des cheveux.
4. Conseils pour la douche – Utilisez un après-shampooing adapté après un bain de shampoing ou pendant l'entraînement (après-shampooing sans rinçage), cela évitera le dessèchement et rendra vos cheveux frais. Une bonne huile capillaire peut remplacer le revitalisant de temps en temps.
Lavez vos bandeaux dans une solution de savon doux afin qu'ils n'affectent pas vos cheveux propres. Un bonnet de douche peut également être utilisé pour attacher vos cheveux lorsque vous vous entraînez dans votre salle de sport à domicile.